Postizanje žilavosti ili je to samo stvar niskog bf-a...

[fadeaway]

zanima me postoji li određen način postizanja istaknute žilavosti, ili je to samo stvar niskog bf-a, genetike?

[igor]

Re: postizanje žilavosti

moje mišljenje je da moraš se takav roditi..

[Marijan]

Re: postizanje žilavosti

nizak bf je prva stavka; to moraš imat (ak si natural; neke supstance izražavaju vene na znatno višem bf-u, bar tako mislim iz iskustva kolko sam vidio )
onda moraš imat malo veće i deblje vene, i treće, po meni najvažnije, tijelo ti nesmije imat tendenciju za vezanje velikih količina potkožne vode.

ovo nisam nigdje pročito već iz striktno mojih razmišljanja

[michy]

Re: postizanje žilavosti

pa uglavnom je to genetika

[riss]

Re: postizanje žilavosti

nema neke formule, što mišić više radi to će mu trebati jača opskrba krvlju, tijelo se tome prilagođava i to je to... naravno nizak bf da bi se to uopće vidjelo...

[Todd_the_Wraith]

Re: postizanje žilavosti

Ja tu neke članove ne razumjem baš.
Stvarno si netko misli promijeniti genetiku, kolko vidim
neki bi htjeli renovirati se onak...

[Marijan]

Re: postizanje žilavosti

kako to misliš todde?

[riss]

Re: postizanje žilavosti

mi ne razumijemo Todda.. hehe

ma stalno se u svakom postu vrtimo oko te genetike i opterećujemo s tim... vrjeme je da se probudimo i prihvatimo sebe onakvim kakvi jesmo...

[Todd_the_Wraith]

Re: postizanje žilavosti

Pa to bi bila prava umjetnost, dečki

[Korekt]

Zanima me veza između žilavosti i teretane

zanima me veza između žilavosti i teretane,u kolikoj su prednosti žilavi ljudi prema normalnima kod dizanja utega.iman prijatelja koji je žilav i ima 80,81 kg 183 cm i diže stvarno dosta više od ljudi koji su čak 10ak kila teži od njega i naizgled izgledaju ka da imaju veće mišiće od njega bez masnog tkiva.

[mali jopi]

Re: Žilavost

Čovjeka ne treba procjenjivat po izgledu, to je definitivno istina. Npr. negdje sam pročitao da se vježbanjem pojačava veza između mozga i mišićnih vlakana, tj. ljudi koji vježbaju mogu aktivirati više miš. vlakana i time su naravno jači. Npr. Olimpijski dizači utega mogu igledati vrlo sitno, ali...

[ultrasdinamo!]

Re: Zanima me veza između žilavosti i teretane

zanima me veza između žilavosti i teretane,u kolikoj su prednosti žilavi ljudi prema normalnima kod dizanja utega.iman prijatelja koji je žilav i ima 80,81 kg 183 cm i diže stvarno dosta više od ljudi koji su čak 10ak kila teži od njega i naizgled izgledaju ka da imaju veće mišiće od njega bez masnog tkiva.

ček na što misliš pod žilavi?
vidljive žile na podlaktici, bicepsu?? ili mak one kosture od momaka?

[Korekt]

Re: Zanima me veza između žilavosti i teretane

na ljude koji su po prirodi žilavi,ne na ljude kojima se vide žile XD

[NikCTX]

Re: Zanima me veza između žilavosti i teretane

definiciji "žilavosti" bi ja stavio nešto kao velika eksplozivnost......

[Korekt]

Re: Zanima me veza između žilavosti i teretane

kako da objasnim,npr. žilavi ljudi su uspješni u judu jer se mogu ukrutit na mjestu da ih se teško savlada,sa manjom tjelesnom masom mogu bit snažni kao naizgled jači likovi.valjda je neko čua da se nekome govori da je žilav momak.