Re: staragarda - Training log - 5/3/1 mod
Hvala..cak sam nesto i napredovao da wohoo..
Kao i uvijek bilo je par perioda kada po deset dana nisam trenirao..ili bi odradio 1-2 treninga..
Inace ako nekog zanima trening upploudat cu ga..
Sto se tice kardia..poceo sam po 15 -30 min vozit biciklu nakon treninga jer kile neidu dole bas brzo..to cu jos pojacat pogotovo neki li cardio da mi ne ujece na napredak u cucnju i dl..
Iffyc
Originally posted by Maximus1950
View Post
Kao i uvijek bilo je par perioda kada po deset dana nisam trenirao..ili bi odradio 1-2 treninga..
Inace ako nekog zanima trening upploudat cu ga..
Sto se tice kardia..poceo sam po 15 -30 min vozit biciklu nakon treninga jer kile neidu dole bas brzo..to cu jos pojacat pogotovo neki li cardio da mi ne ujece na napredak u cucnju i dl..
Iffyc
Comment