Trening za mrsanje
Idem u teretanu vec nekih 4-5 mjeseci ... Prije toga sam ljetos trcao i izgubio 12kg. U toku zime nisam mogao da trcim, pa sam krenuo u teretanu da koji misic dobijem.
E sad, posto dolazi ljepse vrijeme , opet bih poceo da trcim. Da li je moguce da nastavim sa teretanom + trcanje i da smrsam jos. Znaci , ne moram da napredujem u teretani ili nest slicno . Prvenstveno me zanima da li mogu da nastavim s teretanom uz trcanje da smrsam?
Idem u teretanu vec nekih 4-5 mjeseci ... Prije toga sam ljetos trcao i izgubio 12kg. U toku zime nisam mogao da trcim, pa sam krenuo u teretanu da koji misic dobijem.
E sad, posto dolazi ljepse vrijeme , opet bih poceo da trcim. Da li je moguce da nastavim sa teretanom + trcanje i da smrsam jos. Znaci , ne moram da napredujem u teretani ili nest slicno . Prvenstveno me zanima da li mogu da nastavim s teretanom uz trcanje da smrsam?
Comment