Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Jedna od stvari koje je Charles Poliquin rekao je ta da su ljudi previše kreativni u stvaranju svojih vježbi i trening programa.
Ne možeš odlučiti operirati čovjeka po nekim svojim principima,ubit češ ga.Medicina je znanost.Treniranje ljudi je znanost.
Čitaj i ući.Ne izmišljaj.Postoje ljudi koji su izmislili nešto i prije tebe.
Prvo moraš poznavati tijelo i njegove reakcije na fizički stres da bi mogao sastaviti vrijedan i kvalitetan program.
Ovako ne treniraš nego se ISCRPLJUJEŠ.
jbte čovječe ja čitam ovaj forum ti u svakoj temi daš neki pametan odgovor sve znaš....pa jbte odakle to sve tebi....si ti neki doktor ili što?....ugl od mene jedan veliki RESPECT
Comment