Announcement

Collapse
No announcement yet.

300 program vježbanja?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Re: 300 program vježbanja?

    ovo burpije,to znači 20 podrigavanja,kao ono buuurp,nakon 2 dcl koka kole?
    A gde su noge?

    Comment


    • #32
      Re: 300 program vježbanja?

      Originally posted by Mackiel
      ovo burpije,to znači 20 podrigavanja,kao ono buuurp,nakon 2 dcl koka kole?
      da ali one zero bez šećera

      http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M

      Comment


      • #33
        Re: 300 program vježbanja?

        Evo popis wod-ova ako koga interesira..pa malo po malo dođeš i do ovog "300"

        http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD0

        Comment


        • #34
          Re: 300 program vježbanja?

          E Homer,probal sam napraviti 300 ovaj tjedan,napravil sam 250.Kuiš buraz-5,6 ne .Inače,kad bum to mogel napraviti i to još ko ti ispod 20 min mislim da budem mogel prejti kroz zid komotno
          A gde su noge?

          Comment


          • #35
            Napravio sam 300 trening pasnosti od katabolizma?

            Pozz,imam jedno pitanje,znači napravio sam 300 trening(spartanski) trajo je je oko 20 min cca,koji je stvarno iscrpljujuci,otrrco 2 km te veslo 40min ,a jeo sam prije treninga 45 min i odma poslje treninga,pa me znaima ima li opasnosti od katabolizma?

            Comment


            • #36
              Re: Gego94 trening

              evo jedan dobar clanak o tom pa prouci bscene-drinkingcheers:

              http://www.building-body.com/Kataboliza ... ninga.html

              Comment


              • #37
                Re: Gego94 trening

                može,hvala..procito sam stvarno dosta al nemogu skuzit dali je ovakav trening opasan po katabolizam il ne pa sam odlucio pitat tu strucne osobe

                Comment


                • #38
                  Re: Gego94 trening

                  hahah to sam bas bio jucer procito

                  Comment

                  Working...
                  X