Tweet
"Ljude koji su tjelovjezbom "izgradili" dobre tjelesne oblike mediji rado traze. Uspjesi promisljenog tjelesnog treninga donose vam stabilnije zdravstveno stanje, raspolazete s vise snage, energije i izdrzljivosti. Tko zapocne trening sa pedeset godina, ima uskoro snagu tijela jednog tridesetogodisnjaka. Tko je cetrdesetogodisnjak, moze snagom nadmasiti dvadesetogodisnjaka ako je odgovarajucim metodama pobudio misice, srce i krvotok. Rafiniranim metodama treninga uspijevate odgoditi starenje. U snaznom tijelu, sa "provjezbanim" organima, lakse se mobiliziraju snage otpora protiv stresa i bolesti bilo koje vrste i lakse je prilagodavanje dnevnim i poslovnim napetostima. Sto Vas je prije u poslu umaralo ili ljutilo, "odbija" se od vaseg tijela jer ono nece nikada vise biti optereceno do granica svojih mogucnosti. Ako djelovanje naprednog treninga za izgradnju tijela jednom dozivite, mozete biti ponosni na tjelesnu snagu jer ona pomaze u rjesavanju zadataka i nadmasivanju konkurenata. Osim toga, bolje izgledate, iznenađujuce je djelovanje kontura ljudskog tijela sa muskulaturom. Vise nemate pognuto drzanje bez zamaha, vec sportski prsni kos, izbocena ramena, leda u "V" obliku i pljosnat trenirani trbuh. Mozete nastupati krepko i nadmocno. I Vas glas je na dobitku oblikovanim prsnim kosem i sustavom disanja. Zvucat cete punije i jace,oci Vam gledaju jasnije nego prije. Takoder izgled lica dobiva tjelesnim treningom: mobilizirana volja i odlucnost, radom misica utisnut ce biljeg u mimiku. Napeti misici lica su se izgladili. Nestali su iz izgleda strasljivost, umor i ispijenost.
Ako ste dostigli visu kalendarsku starost, skolovanjem tijela postali ste nadmocni nad ljudima svoje generacije. Tko izvjezba zaspalu trbusnu muskulaturu, oblikovat ce siroki snop misica u sredini tijela u zategnutom stanju. Tamo gdje drugi nakon kratkog tjelesnog napora gube dah, tu ce se Vas prsni kos skladno gibati u skladu s Vasim dubokim disanjem. Dok se pripadnici Vase generacije budu tuzili na povremene smetnje u zglobovima, Vi cete biti pokretljiviji i snazniji u svim polozajima zgloba. Smetnje u krvotoku (cirkulaciji) necete upoznati, Vas svjezi izgled nudi jos uvijek zakljucak da je prokrvljenost mozga dobra – sve zbog promisljenog tjelesnog vjezbanja (tjelovjezbe). Opasnost od ozljeda je sada znatno manja jer je tijelu na raspolaganju veca zastitna misicna masa, vise nego kod jednako starih ljudi koji nisu trenirali. Takoder i Vas ugled medu ljudima raste zbog Vaseg izgleda i zbog vec opisanih dokaza vece nadmoci. Vi imate takoder vise zadovoljstva u jelu i picu jer treningom nesto prelazi u tijelo, sto kod drugih dovodi do talozenja masti. Tko odusevi svoju djecu tjelesnim treningom rano, prije 14 godine, spada u najbolje roditelje na svijetu!"