Announcement

Collapse
No announcement yet.

GVT training: da zamjenim u drugoj fazi za triceps razboj...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • GVT training: da zamjenim u drugoj fazi za triceps razboj...

    radi vec 4krug prve faze GVT-programa i zadovoljan sam sto se tice mase snage pa i iscrtavanja misica

    ubrzo cu preci na drugu fazu pa imam par pod pitanja.....

    u drugoj fazi dali mogu nastaviti sa izvodjenjem vratila za ledja kao sto sam radio u prvoj fazi jer me stvarno dobro pogode ...jedino sto bi zamjenio je jednorucno veslanje ( motorka) za veslanje u pretklonu na masini ....

    + da li mogu da zamjenim u drugoj fazi za triceps razboj za french press 6 ponavljanja 10 serija ?

    ukoliko je neko znan u ovome moze li mi odgovoriti ?
    hvala lijepo
    Go Hard or Go Home - This is Bodybuilding

  • #2
    Re: GVT training -pitanja za iskusne !

    a zasto bi mjenjo?

    Comment


    • #3
      Re: GVT training -pitanja za iskusne !

      Originally posted by pro_beginer
      a zasto bi mjenjo?
      pa da ne radim uvijek isto pogotovo sto je motorka izolacija :/ .....plus raditi 2 mjeseca iste vjezbe neznam koliko je to pametno ali da cujemo misljenja ostalih
      Go Hard or Go Home - This is Bodybuilding

      Comment


      • #4
        Re: GVT training -pitanja za iskusne !

        vratilo ti u svakom slucaj preporucam da radis,to je za mene majka svih sprava,i siroki i uski hvat
        I like thinking big. If you're going to be thinking anything, you might as well think big.

        Comment

        Working...
        X