Announcement
Collapse
No announcement yet.
Hardcore treninzi pravih životinja
Collapse
X
-
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
Roy Callenderov trening leđa.. bez dopinga radi trecinu treninga.Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treningu
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
Originally posted by MikiZG87Radi s nekim ko je jači od tebe, pa će ti svaki trening biti borba, ne volim lagane *****ste trening, kad god mi je trening partner bio jači nego ja, napredovo sam, a i imao motivaciju...
Comment
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
Originally posted by JoeOriginally posted by MikiZG87Radi s nekim ko je jači od tebe, pa će ti svaki trening biti borba, ne volim lagane *****ste trening, kad god mi je trening partner bio jači nego ja, napredovo sam, a i imao motivaciju...
Ako se nauči pravilna forma, i "osluškivat" svoje tijelo onda nema problema.
Comment
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
uvijek ima problema i ti ćeš imat problema sa ozljedama kad počneš dizat težine
Comment
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
hardcore trening je nemoguće obavit ako nisi napucan ili bar na nekim stimulansima, sve ostalo je možda za nekog hardcore, dok je nekima smijeh
Comment
-
Re: Hardcore treninzi pravih životinja
Originally posted by slash007http://www.building-body.com/hardcore-treninzi-pravih-ivotinja.html
radi tko ovdje ovako nesto?
f*****g sick
Comment
Comment