jeste li ikad isporbali ovakav trening ruku? kakvi su dojmovi?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
ruke- šok trening- milos sarcev
Collapse
X
-
ruke- šok trening- milos sarcev
jeste li ikad isporbali ovakav trening ruku? kakvi su dojmovi?Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treningu
Comment