Tweet
Prvo vas želim sve pozdraviti budući da sam nov na ovom forumu.
Nadam se da nisam pogriješio sekciju u kojoj objavljujem temu,ako jesam ispričavam se unaprijed.
Zanima me sljedeće.
Imam problem sa asimetrijom,desni pect mi je volumenom manji i spušten u odnosu na desni a desno rame jače od lijevog.Čini mi se da se radi o skoliozi i želim to po mogućnosti ispraviti.
Konkretno me zanima koje vježbe raditi za ramena i leđa a koje svakako izbjegavati da se ne potencira daljnja zakrivljenost kralješnice.
Što se tiče prsa,vježbe sa šipkom sam potpuno izbacio i zamjenio bućicama.
Hvala
Nadam se da nisam pogriješio sekciju u kojoj objavljujem temu,ako jesam ispričavam se unaprijed.
Zanima me sljedeće.
Imam problem sa asimetrijom,desni pect mi je volumenom manji i spušten u odnosu na desni a desno rame jače od lijevog.Čini mi se da se radi o skoliozi i želim to po mogućnosti ispraviti.
Konkretno me zanima koje vježbe raditi za ramena i leđa a koje svakako izbjegavati da se ne potencira daljnja zakrivljenost kralješnice.
Što se tiče prsa,vježbe sa šipkom sam potpuno izbacio i zamjenio bućicama.
Hvala
Comment