Announcement

Collapse
No announcement yet.

300 workout

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Re: 300 workout

    Problem je sto nemam mjesta staviti sipku na taj nacin, mislio sam nekako izvuci to paralelno sa zidom, jeli to nekako izvedivo?

    Comment


    • #17
      Re: 300 workout

      Pa naravno da je, sa dva L nosača...
      pobjednici traže načine a gubitnici razloge

      Comment


      • #18
        Re: 300 workout

        Originally posted by fricric1974 View Post
        zgibovi pogađaju leđa i biceps propadanja prsa i triceps
        Pogadjaju ruke, ramena, ledja i gornji deo grudi.

        Za ovog sto ima problema sa sipkom, metni je u cosak dijagonalno. Ako ti nisu zidovi rigips neki. Tiplujes nosace u zid od coska na metar sa svake strane metar i izmedju imas prostora za sipku od metar ipo. Toliko je jednostavno
        DR. Lonnie Lowery

        Da li ste se ikada priljubili uz vasu zenu ili devojku i primetili da su njena pozadina i butine znatno hladnije od ostatka tela?

        Comment


        • #19
          Re: 300 workout

          Ako vec ne zelis da imas u trenungu zgibove radi Spartakus Workout... Tamo nema zgibove a slicni su kao i ovaj trening za smrsavanje i defku
          I live for BODYBUILDING

          Comment


          • #20
            Re: 300 workout

            my people invented šipka za štok.
            ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

            Comment

            Working...
            X