niger - GVT trening

[Niger]

eo malo mog treninga ^^

radim GVT tj.

pon: prsa-ledja
uto: noge-trbuh
srijeda: odmor
cet: ruke-ramena
petak: odmor
subota: prsa-ledja

i sve tako ....radim u super-serijama ...za 15 dana sam dobio 2-3 kg ...misica zbog prehrane i brzog metabolizma uz to se i stomak ocrtao ...tako da naprednijim bilderima preporucujem GVT, necete se pokajat jedino sto je zahtjevan

[rxownz]

Re: niger trening

dobio si 3 kila za 15 dana, uranio si sa tim 1.4. jokes lol

[NYroby]

Re: niger trening

ja počinjem odma s tim , ako se za 15 dana dobije 2-3 mišića ....
mislim da je nemoguče dobit 2-3 kile mišića za 15 dana...
ja dobijem jedva 1-2 kile u mjesecu

[Niger]

Re: niger trening

ja počinjem odma s tim , ako se za 15 dana dobije 2-3 mišića ....
mislim da je nemoguče dobit 2-3 kile mišića za 15 dana...
ja dobijem jedva 1-2 kile u mjesecu

brate 3 kile u 15 dana dobio, 100 % ...msm ono ne morate vi vjerovati .....ali ako jedete 6-7 puta dnevno naravno i pazite sta jedete spavate koliko treba zasto da ne :/ ...ali eto svako svoje ...jos da naglasim da mi je brz metabolizam :r

[rxownz]

Re: niger trening

ja počinjem odma s tim , ako se za 15 dana dobije 2-3 mišića ....
mislim da je nemoguče dobit 2-3 kile mišića za 15 dana...
ja dobijem jedva 1-2 kile u mjesecu

brate 3 kile u 15 dana dobio, 100 % ...msm ono ne morate vi vjerovati .....ali ako jedete 6-7 puta dnevno naravno i pazite sta jedete spavate koliko treba zasto da ne :/ ...ali eto svako svoje ...jos da naglasim da mi je brz metabolizam :r

zanimljivo, jesi se kakio ikako ?