Da li je ispravno:
- raditi potisak šipkom iza glave (za ramena)
- vući lat iza glave
- raditi zgibove za leđa tako da nam šipka za koju se držimo dođe iza glave
i slično. Ako razumijete što hoću reći - jer sam u jednoj knjizi pročitao da to nije pravilno i da može dovesti do ozljeda.
- raditi potisak šipkom iza glave (za ramena)
- vući lat iza glave
- raditi zgibove za leđa tako da nam šipka za koju se držimo dođe iza glave
i slično. Ako razumijete što hoću reći - jer sam u jednoj knjizi pročitao da to nije pravilno i da može dovesti do ozljeda.
Comment