Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

[pinkoxygen]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

Hvala na savjetima, nadam se da bude pomaka.

[ScuderiaBull]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

Sad bi vas sve tete najradije zamolio da pošaljete slike tih guza, da ja (specijalac) vidim kak to treba zgledat (onak, čist informativno ), ali se sramim
Ahahaha, šalim se.

Nego, Pinkica,
odmah znaj da neće biti lako, i da je vrlo vjerojatno da ce ti se prvih par puta doslovce povračati (iz razloga što ti remeti dosadašnji ritam "nedelacije"... ilitiga ljenčarenja)

Ali imaj na umu, nakon cca tjedan dana, počet češ osječati pozitivnu bol (heh, ima 2 vrste istih, ali ja nebih znao ) ,
Vidjet češ (i osječati) napredak svakodnevno, i sama češ biti privučena teretani (ako češ imati imalo kontinuiteta)

A ako upadneš u đir (nije toliko teško upast koliko je teško ostati prvih 2mj), nakon toga su ti otvorena sva vrata.

Tijelo je tu da napraviš od njega što god želiš (da, što god), i imaj na umu da se jednom živi, i zakaj se ti nebi lijepo osječala u svojoj koži?

Znaj da postoje ljudi koji ne rade na sebi da bi bili lijepši drugima.

I jedan citat za kraj

"Zlato provjeravamo vatrom, ženu zlatom, a muškarca ženom."

Hmmm, mislim da je to bio Pitagora

[sandra]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

ahahaha dobro si me nasmijao

nego, je li pinkoxygen šta napravila po tom pitanju? Je li ima kakvih rezultata?

[ScuderiaBull]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

Ahhahahaha,
hvala, uljepšala si mi dan

[pinkoxygen]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

Evo da se javim
Pa, pomaka ima. Nekako je, umm, kako da to opišem.
Pa, jednostavno ima pomaka. Malčice je veća i zaobljena. No još je uvijek nekako spljoštena, što me najviše ljuti. No, nadam se da će se s daljnjim radom i to promijeniti.

[Viper]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

Moze se bez teretane, ti se zensko i hoces guz. Radi vjezbice i malo prehranu sredi i to je to i radi pravilno

[Instinct]

Re: Vježbe za dupe: mlohavo, ravno, spljošteno - ukratko, nemam ga

http://www.youtube.com/watch?v=RjWiwq1wgFg