Je li teže raditi rameni potisak sjedeći ili stojeći?

alexxx

Početnik

Connan

Join Date: Sep 2012

Posts: 346
- Share
- Tweet
#16

12-11-16, 18:37

Znam da ide gore ali mislio sam da li se treba gurati kao naprijed.Evo objasniti ovako:Postavis klupicu na smithu sve kako treba da imas vertikalan potisak ali kod toga vertikalnog pokreta da imas osjecaj kao da guras naprijed a ne prema gore ali potisak ide gore.

Kako bi postigao nesto,treba ti mnogo motivacije i truda ,a rezultati ce se pokazati sa vremenom!!!

Najcesce koristena rijec u teretani "Neradim noge jer trcim" i "Koliko dizes na bench-u"
Comment

Announcement