Announcement

Collapse
No announcement yet.

Kosi trbušni mišići - koje vježbe

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Kosi trbušni mišići - koje vježbe

    Koje viježbe su dobre za kose truđne mišiče?

    Nisu mi baš razvijeni zaostaju za ostatkom trbušnih miššića.

  • #2
    Re: Kosi trbušni mišiči.

    zaostaje tebi i pravopis

    Comment


    • #3
      Re: Kosi trbušni mišiči.

      Truđne??? Ahhahahhahahah...
      Originally posted by HeadacheR
      Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

      Comment


      • #4
        Re: Kosi trbušni mišiči.

        Originally posted by FEARiTseLF
        zaostaje tebi i pravopis
        hhaahahahaha

        Comment


        • #5
          Re: Kosi trbušni mišiči.

          U pm nisam stigo viditi sto sam napiso jer sam žurio van!
          Oću dobiti odgovor ili ćemo raspravljati o pravopisu?

          Comment


          • #6
            Re: Kosi trbušni mišiči.

            http://www.building-body.com/cjelokupan ... jezbi.html

            http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

            Comment


            • #7
              Re: Kosi trbušni mišiči.

              ne mozes kose trbusne nikako imati
              U ovoj igri nema predaje, kad pocnem to zavrsit cu...
              sto imam samo prednost je, pa vidim samo pobjedu!

              Comment


              • #8
                Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                kosi trbusni
                sta svasta neces cuti
                Originally posted by servantess
                Gdje da kupim ugljikohidrate,kolko koštaju i ima li kakvih posljedica??

                Comment


                • #9
                  Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                  Dečki između ostalog kaže se i ravni i kosi trbušni.

                  http://hr.wikipedia.org/wiki/Vanjski_ko ... %A1i%C4%87

                  pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                  Comment


                  • #10
                    Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                    Koliko vježbi je dobro raditi za kose trbušne mišiće? Ja odradim dvije vježbe, i dvije za ravne...

                    Comment


                    • #11
                      Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                      Originally posted by arianko View Post
                      Koliko vježbi je dobro raditi za kose trbušne mišiće? Ja odradim dvije vježbe, i dvije za ravne...

                      kakva su ovo retardirana pitanja isuse kriste!!!!!!!

                      koga brige koliko ti radiš vježbi i niko ti neće reć koliko da ih radiš, radi po osjećaju, znači koliko moš i koliko misliš da je dovoljno
                      "What the mind believes the body achieves."

                      Comment


                      • #12
                        Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                        Evo da ne otvaram novu temu, da ovdje pitam..
                        Kako se izvode "rotacije"? Koja je to vjezba ako govorimo o trbuhu?

                        Comment


                        • #13
                          Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                          Originally posted by sh0kre View Post
                          Evo da ne otvaram novu temu, da ovdje pitam..
                          Kako se izvode "rotacije"? Koja je to vjezba ako govorimo o trbuhu?
                          Itko? Nisam nasao na popisu vjezbi..

                          Comment


                          • #14
                            Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                            Legneš na pod i onda jednu nogu dižeš tjest samo koljeno i suprotnom rukom ideš prema toj nozi koju dižeš.
                            Pogledaj na 1.30 min http://www.youtube.com/watch?v=QBV8ghfdheE to su rotacije.
                            Last edited by arianko; 25-03-12, 20:23.

                            Comment


                            • #15
                              Re: Kosi trbušni mišići - koje vježbe

                              Legneš na pod, držiš ispružene noge da ti budu pod kutem od 90 u odnosu na trup i dizes ih ravno prema gore, u krajnjoj tocki pokreta zaokrenes kukove u lijevo pa slijedece ponavljanje u desno, savjet: uhvati se za nesto rukama iza glave da imas bolju izolaciju i da se ne zanjises
                              KMG - kilogram mišića godišnje ;/

                              Comment

                              Working...
                              X