Depresija i bodybuilding

[Samo-ja]

Zanima me dali se itko s njome ovdje bori i dali korisiti ljekove (antidepresive)? Ja sam promjenio nekoliko i većinom imaju neki gadan efekat uspavljivanja i bilo mi je jako teško vježbati (a vježbat volim, uvijek sam volio sport svašta sam probao ali se nakraju uvijek vratim na bb).

[TheShadow]

Re: Depresija i bodybuilding

Ajmo da probamo na prirodan nacin znacii idi u neki gym i vjezaj kolko mozes ali da se iscrpis mnogo od taj trening... kad se vratis 1 casa zeleni caj zasto zeleni caj kako sto znam smiruje nerve pa sad tvoje je da probas da nam kazes rezultate

[Builty]

Re: Depresija i bodybuilding

A da nam kazes zasto te muci depresija , sigurno postoji neki problem u tvom zivotu?

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

A da nam kazes zasto te muci depresija , sigurno postoji neki problem u tvom zivotu?

ma ima ih više, životna situacija uglavnom...

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

Ajmo da probamo na prirodan nacin znacii idi u neki gym i vjezaj kolko mozes ali da se iscrpis mnogo od taj trening... kad se vratis 1 casa zeleni caj zasto zeleni caj kako sto znam smiruje nerve pa sad tvoje je da probas da nam kazes rezultate

pokušat ću, hvala na savjetu

[skullHeaD]

Re: Depresija i bodybuilding

Tempiraj upotrebu antidepresiva mozda.

[Bjelanjak]

Re: Depresija i bodybuilding

Natjeraj se odradit dobar trening, poslije bi trebao bit pun serotonina

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

Tempiraj upotrebu antidepresiva mozda.

to je pomalo problem jer postoji 2ije vrste, jedan se uzima prije spavanja (znači navečer) i ima efekat cijeli sljedeći dan a druga vrsta se uzima ujutro čim se probudiš i isto ima efekat cijeli dan, taj bi još možda i mogao nekako ukomponirati ali ja pijem ovaj navečer jer imam problema sa spavanjem pa su mi dali taj...

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

Natjeraj se odradit dobar trening, poslije bi trebao bit pun serotonina

jel dobar trening može biti 1h i 30min cardio? to sam danas odradio (nemogu u komadu napravim poneku stanku kad osjetim da moram stat)

[pava]

Re: Depresija i bodybuilding

Hospitaliziran na dječijoj psihijatriskoj bolnici Kukuljevićeva 2 puta, bio na odjelu, pa oko 3 tjedna svaki put. 1. hospitalizacija depresija 2. hospitalizacija nekakva psihoza... Oš da ti ja budem doktor?! XD

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

Hospitaliziran na dječijoj psihijatriskoj bolnici Kukuljevićeva 2 puta, bio na odjelu, pa oko 3 tjedna svaki put. 1. hospitalizacija depresija 2. hospitalizacija nekakva psihoza... Oš da ti ja budem doktor?! XD

ne trebam doktora samo me zanima kako vježbati pored ljekova kad uspavljuju, a naravno kad zijevaš ko riba na suhom da ti ni trening neće biti baš nešto ekstra...

[Builty]

Re: Depresija i bodybuilding

Najbolje da ti pokusas izlijeciti tu depresiju na neki nacin, probaj razluciti sto te tocno muci u zivotu, tj. sto je tvoj problem, uzmi vremena 1 mjesec - 2 i rijesi to, pa tek onda nastavi sa treningom .. To ti je moj prijedlog ..

[pava]

Re: Depresija i bodybuilding

ne trebam doktora samo me zanima kako vježbati pored ljekova kad uspavljuju, a naravno kad zijevaš ko riba na suhom da ti ni trening neće biti baš nešto ekstra...

Pa prestani ih piti vrlo jednostavno. XD To i je svrha tih ljekova da ti blokiraju rad mozga, zato ti se spava... Psihijatrija ti ide po 1 jednostavnoj filozofiji: kad mozak ima nepoželjne misli oni ne odstranju uzrok, nego mu usporavaju rad da ih ima što manje...
Mozak je možda blokiran od te droge, al mišići i dalje rade zato udri brate!

[Samo-ja]

Re: Depresija i bodybuilding

Pa prestani ih piti vrlo jednostavno. XD To i je svrha tih ljekova da ti blokiraju rad mozga, zato ti se spava... Psihijatrija ti ide po 1 jednostavnoj filozofiji: kad mozak ima nepoželjne misli oni ne odstranju uzrok, nego mu usporavaju rad da ih ima što manje...
Mozak je možda blokiran od te droge, al mišići i dalje rade zato udri brate!

ma ne koristim ih više jer od njih ionako nikakve pomoći (više štete nego koristi)... sad samo vježbam, kad se osjećam šugavo osjećam nemogu ja tu ništa ali svejedno vježbam

[Nixa2210]

Re: Depresija i bodybuilding

Mozda ti se vec javlja placebo efekat,znaci uzimas ih i mislis da je od njih situacija bolja.
Pronadi uzrok problema,i polako rijesavaj,nemoj se brinuti..

A teretana ce ti samo pomoc da manje mislis na probleme,kad udes u teretanu iskljuci sve probleme i misli na trening.