Tweet
Voleo bih da ne mrzi iskusne momke da mi pomognu sto se tice mog "problema" 
Sa 18godina sam krenuo u teretanu, inace sam visok 177cm tezina 70kg, i uvek mi je smetalo to sto imam finu definiciju, a mase nigde kao pocetnik(budala) odmah sam poceo za vecim tezinama ne bi li dobio masu i posle 2 m treniranja pukom slucajnoscu skontao sam da sam dobio bruh, mesec dana kasnije i operisao..proslo je od toga 2 godine..kao klinac sam operisao vec bruh sa leve strane, pre 2 godine je bilo sa desne.
Posto mi je profesor fizickog jos davno rekao da se radjenjem trbusnjaka jaca taj donji deo, a doktor koji me je operisao lud covek
me bukvalno odvracao od teretane, i rekao ako jos jednom zaglavim da nece biti dobro..i da, nije mi stavljena mrezica jer je rekao da se jos razvijam pa da ne dodje do komplikacija..
E sada me interesuje neko iskusan, ili mozda neko ko je doziveo nesto slicno meni, da li se posvetiti teretani, naravno uz pojas, jer me izuzetno nervira sto sam zilav i mogu svasta da uradim i dosta, ali mi treba mase, ili druga opcija kick box i street workout ?
Hvala unapred
Sa 18godina sam krenuo u teretanu, inace sam visok 177cm tezina 70kg, i uvek mi je smetalo to sto imam finu definiciju, a mase nigde
kao pocetnik(budala) odmah sam poceo za vecim tezinama ne bi li dobio masu i posle 2 m treniranja pukom slucajnoscu skontao sam da sam dobio bruh, mesec dana kasnije i operisao..proslo je od toga 2 godine..kao klinac sam operisao vec bruh sa leve strane, pre 2 godine je bilo sa desne.Posto mi je profesor fizickog jos davno rekao da se radjenjem trbusnjaka jaca taj donji deo, a doktor koji me je operisao lud covek
me bukvalno odvracao od teretane, i rekao ako jos jednom zaglavim da nece biti dobro..i da, nije mi stavljena mrezica jer je rekao da se jos razvijam pa da ne dodje do komplikacija..E sada me interesuje neko iskusan, ili mozda neko ko je doziveo nesto slicno meni, da li se posvetiti teretani, naravno uz pojas, jer me izuzetno nervira sto sam zilav i mogu svasta da uradim i dosta, ali mi treba mase, ili druga opcija kick box i street workout ?
Hvala unapred
Comment