Announcement

Collapse
No announcement yet.

Konzumiranje puno mlijeka za jake kosti je prijevara, to dovodi do osteoporoze!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Konzumiranje puno mlijeka za jake kosti je prijevara, to dovodi do osteoporoze!

    http://www.dnevno.hr/zdravlje/109790...teoporoze.html

    zanimljiv članak..šta kažete ? uzimate li i vi mlijeko?

  • #2
    Re: Mlijeko-Da ili ne?

    Originally posted by Boyka. View Post
    http://www.dnevno.hr/zdravlje/109790...teoporoze.html

    zanimljiv članak..šta kažete ? uzimate li i vi mlijeko?
    Ne Kažem da je mlijeko sranje i da nema nista u njemu što nema u drugim namirnicama u puno vecim kolicinama. Puno je laktoze, ima ogroman inzulinski indeks i ne vidim smisao konzumiranja mlijeka. A ovi sto piju po litru, dvije dnevno da bi dobili proteine iz mlijeka su smijesni....

    Comment


    • #3
      Re: Mlijeko-Da ili ne?

      Originally posted by Homemade View Post
      Ne Kažem da je mlijeko sranje i da nema nista u njemu što nema u drugim namirnicama u puno vecim kolicinama. Puno je laktoze, ima ogroman inzulinski indeks i ne vidim smisao konzumiranja mlijeka. A ovi sto piju po litru, dvije dnevno da bi dobili proteine iz mlijeka su smijesni....
      to govoris za ovo ajmo ga tako nazvat "industrijsko" mlijeko, a sta je npr. sa domaćim mlijekom? jest da je puno masnije ali daleko zdravije u odnosu na ovo kupovno...
      https://www.youtube.com/channel/UCkt...HNAw679eK-nhOQ
      http://instagram.com/dinc_94
      http://www.myfitnesspal.com/profile/dino097
      myprotein code: MP24017174

      Comment


      • #4
        Re: Mlijeko-Da ili ne?

        Originally posted by Dinč View Post
        to govoris za ovo ajmo ga tako nazvat "industrijsko" mlijeko, a sta je npr. sa domaćim mlijekom? jest da je puno masnije ali daleko zdravije u odnosu na ovo kupovno...
        Sve je to isto sranje. Puno laktoze, a vise masti, malo proteina, ogroman inzulinski indeks pa ti pij po litru dnevno pa javi dal se prima sta

        Comment


        • #5
          Re: Mlijeko-Da ili ne?

          Zadnjih misec dana pijen 1L mlika dnevno, uglavnom 3.2mm, a inace mi jaaako rijetko prodje dan bez barem 0.5L.

          Sad cekam kellya da se javi i kaze da je mlijeko za dojencad i telad i da ubaci onaj Arnoldov citat.

          Comment


          • #6
            Re: Mlijeko-Da ili ne?

            Meni je mlijeko super! svako nek radi sto zeli, kad god mi fali proteina/kalorija ili mi se pije mlijeko popijem litru s nekim obrokom
            https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
            https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf

            Instagram: @shredded_dario

            Comment


            • #7
              Re: Mlijeko-Da ili ne?

              i ja ga isto volim ali nikako ga ne smatram hranjivom namirnicom i ne konzumiram ga iz tog razloga... to bi već bila zabluda.
              Znoj štedi krv

              Comment


              • #8
                Re: Mlijeko-Da ili ne?

                Istina da nema nikakve posebne nutricionističke vrijednosti u bodybuildingu, ali ne vidim razlog za potpuno izbjegavanje osim u slučaju ne tolerancije laktoze. Ako netko uživa u okusu zašto ne, ali naravne ne treba ni u tome pretjerivati. Osobno ga popijem tu i tamo, ako mi baš paše uz neki obrok ili ga vidim u frižideru, pa me potakne. Netko tko je na nekoj striktnoj dijeti naravno treba pripaziti.

                Comment


                • #9
                  Re: Mlijeko-Da ili ne?

                  Ujutro ugrijat dec mlika i onda ga tako vrilog prolit priko zobenih i mjerice veja taman da se sve lipo sjedini u jednu ukusnu kasu, najbolji pocetak dana.

                  Comment


                  • #10
                    Re: Mlijeko-Da ili ne?

                    Mlijeko je za djecu i za kolace...u BB bas i nema neko mjesto...ponekad ga konzumiram casu dvije cisto da razbijem monotoniju u hrani a da je svakodnevni izbor to ne....

                    Comment


                    • #11
                      Re: Mlijeko-Da ili ne?

                      Kakve su to nebuloze. Mlijeko na masi idealno za nabit dodatne kalorije.
                      I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
                      ----------------------------------------------------------------
                      Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace

                      Comment


                      • #12
                        Re: Mlijeko-Da ili ne?

                        Znači, baš ak ste na defki i svaka kalorija vam je bitna onda ajde, mlijeko nije baš bogom dano. Ali inače o nekoj "neidealnosti" možemo pričati baš ako se nalijevate s litrama i litrama dnevno.
                        Originally posted by magarac
                        pogledajte u dide sliku, silni misici a dole ćevap, haha
                        dzaba mu sve

                        Comment


                        • #13
                          Re: Mlijeko-Da ili ne?

                          Dida potiho gura IIFYM!

                          Comment


                          • #14
                            Re: Mlijeko-Da ili ne?

                            dida je motherfucking eric helms i aragon u jednoj osobi i to se izrazava in layman's terms


                            jednostavno epic


                            moralo je nekad izac na vidjelo, ii no homo
                            A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.


                            If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.


                            * SHUT UP AND SQUAT *

                            Comment


                            • #15
                              Re: Mlijeko-Da ili ne?

                              6461.png
                              .....................
                              Originally posted by magarac
                              pogledajte u dide sliku, silni misici a dole ćevap, haha
                              dzaba mu sve

                              Comment

                              Working...
                              X