Announcement

Collapse
No announcement yet.

Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

    nisan tije otvarat novu temu, pa da pitan ode:
    naime kad zavrsin trening, sljedecih pola sata se odlicno osican, a onda dok spremam jesti i jos sat vrimena nakon sto jeden san zivcan skroz i dosta emocionalno nestabilan, pa onda nakon 2 sata bude sve normalno i opet se odlicno osjecan...
    pa san tije pitat jel to mozda zbog kortizola il neceg drugog?
    Originally posted by Jurica
    ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

    Comment


    • #47
      Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

      Baš nakon svakog treninga, ili samo ponekad? Uzimaš kofein?
      Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

      Comment


      • #48
        Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

        uglavnon uvik...
        da, popijen uvik jacu (duplu) kavu prije treninga
        Originally posted by Jurica
        ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

        Comment


        • #49
          Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

          Koliko dugo ti traje trening?
          Originally posted by HeadacheR
          Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

          Comment


          • #50
            Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

            Ja ti mogu reći samo svoje iskustvo - od kada pijem više kave, dosta sam tanak na živcima, relativno lagano planem, a i neke stvari (cure ) me malo više pogađaju nego inače. U kombinaciji sa svakodnevnim stresom - fax, starci, itd., sve u svemu dosta puta dnevno promijenim raspoloženje. No to sam ja, i što vrijedi za mene, ne mora i za tebe. Probaj s guaranom prije treninga!
            Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

            Comment


            • #51
              Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

              S druge strane, mogao bih i smanjiti sa doovanjem, he, he!
              Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

              Comment


              • #52
                Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                Originally posted by PatrickStar
                S druge strane, mogao bih i smanjiti sa doovanjem, he, he!
                Nipošto!
                Originally posted by HeadacheR
                Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

                Comment


                • #53
                  Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                  Originally posted by PatrickStar
                  Ja ti mogu reći samo svoje iskustvo - od kada pijem više kave, dosta sam tanak na živcima, relativno lagano planem, a i neke stvari (cure ) me malo više pogađaju nego inače. U kombinaciji sa svakodnevnim stresom - fax, starci, itd., sve u svemu dosta puta dnevno promijenim raspoloženje. No to sam ja, i što vrijedi za mene, ne mora i za tebe. Probaj s guaranom prije treninga!
                  pa na curu san uglavnon i mislije kad san reka da san emocionalno nestabilan (znaci lako planen i neke me stvari pogode koje inace me ne diraju ni 1%)
                  Originally posted by Jurica
                  ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                  Comment


                  • #54
                    Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                    Originally posted by DrHouse
                    Koliko dugo ti traje trening?
                    oko 50min 5x tjedno hardcore trening
                    Originally posted by Jurica
                    ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                    Comment


                    • #55
                      Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                      Onda stvarno ne znam zašto?
                      Brijo sam da ti predugo traje, pa ti kortizol divlja... al očito ne. Možda je problem jednostavno psihološke prirode. Probaj se u to vrijeme nečim zaokupit, misli pozitivno. Otiđi na cugu s ekipom... probaj nešto.
                      Originally posted by HeadacheR
                      Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

                      Comment


                      • #56
                        Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                        ili uzmi testosteron
                        http://www.5min.com/Video/Sex-Workout-- ... ow-4743936

                        Comment


                        • #57
                          Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                          Originally posted by Joe
                          ili uzmi testosteron
                          Car
                          Originally posted by HeadacheR
                          Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)

                          Comment


                          • #58
                            Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                            ***** galeniku!
                            ma cak mislin da je to i od pretreniranosti
                            al bez obzira na to san razmislja da uzmen tribulus od weidera
                            Originally posted by Jurica
                            ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                            Comment


                            • #59
                              Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                              Originally posted by giusseppe7777
                              je..s galeniku!
                              ma cak mislin da je to i od pretreniranosti
                              al bez obzira na to san razmislja da uzmen tribulus od weidera
                              weider ima novi preparat na bazi tribulusa zove se TRI-COMPLEX TRIBULUS

                              Kapsule Tribulus Terrestrisa, maca praha, yam ekstrakta i kuduzu ekstrakta
                              3 kapsule sadrže 1798 mg Tribulus Terrestrisa. 925 mg maca praha, 501 mg yam ekstrakta i 300 mg kuduzu ekstraktam, 150 kapsula

                              Karakteristike proizvoda:
                              • Podiže nivo testosterona za bolju izvedbu treninga
                              • Povećava izgradnju mišićne mase i ubrzava oporavak nakon treninga
                              • Skraćuje vrijeme regeneracije nakon fizičkih aktivnosti
                              • Poboljšava psihofizičko stanje
                              • Nema negativan učinak na kardiovaskularni i živčani sustav
                              http://www.5min.com/Video/Sex-Workout-- ... ow-4743936

                              Comment


                              • #60
                                Re: Utjecaj stresa (kortizola) na katabolizam mišića u BB-u

                                Originally posted by Joe
                                Originally posted by giusseppe7777
                                je..s galeniku!
                                ma cak mislin da je to i od pretreniranosti
                                al bez obzira na to san razmislja da uzmen tribulus od weidera
                                weider ima novi preparat na bazi tribulusa zove se TRI-COMPLEX TRIBULUS

                                Kapsule Tribulus Terrestrisa, maca praha, yam ekstrakta i kuduzu ekstrakta
                                3 kapsule sadrže 1798 mg Tribulus Terrestrisa. 925 mg maca praha, 501 mg yam ekstrakta i 300 mg kuduzu ekstraktam, 150 kapsula

                                Karakteristike proizvoda:
                                • Podiže nivo testosterona za bolju izvedbu treninga
                                • Povećava izgradnju mišićne mase i ubrzava oporavak nakon treninga
                                • Skraćuje vrijeme regeneracije nakon fizičkih aktivnosti
                                • Poboljšava psihofizičko stanje
                                • Nema negativan učinak na kardiovaskularni i živčani sustav
                                jesi proba? i kolko kosta?
                                Originally posted by Jurica
                                ja sam pocetnik s relativno sredenom prehranom znaci 50/50 moglo bi se rec da je sredena.

                                Comment

                                Working...
                                X