Prehrana za vrijeme bolesti (upala grla, temperatura)

[gliscore]

Imam nekakvu upalu grla, temperaturu, i dere me glavobolja već 2 dana. Dobio sam i antibiotik od doktorice.
Zanima me, kako da prilagodim prehranu. Cijeli dam ležim na kaucu i apsolutno se ništa ne krecem. Zanima me za koliko da smanjim kalorijski unos?? Također, bi li mogao raditi kakve lagane vježbe npr trbusnjake?? Hvala!!

[Mario1707]

Re: Prehrana za vrijeme bolesti

odmaraj samo
vratit ces sve u roku 2-3 dana kad pocnes trenirati
samo spavaj i masu tekucine u sebe ^^

[gliscore]

Re: Prehrana za vrijeme bolesti

ok, hvala

[kelly]

Re: Prehrana za vrijeme bolesti

Pa nemaš šta mijenjati zbog bolesti, bez aminokiselina-proteina nema oporavka, i ne zaboravi vitamine. Samo smanjiš količinu jer ćeš vjerojatno odmarati cijeli dan.