Pozdrav!
Mislim da imam dosta neravnu kralježnicu.Dobio sam uputnicu za ortopeda na lječničkom pregledu, dok doktorica opće prakse govori da mi nije potrebna.Kaže da mi je kičma neravna zbog veće tjelesne težine i da će se poravnati paralelno sa padom težine.
Eh, imam jedno pitanje.Prije nego se moji doktori dogovore, kakve vježbe ja sam mogu raditi za izravnjanje kičme? Mislim da imam krivo držanje, nisam ispravljen i donekle se slažem sa doktoricom sa lječničkog pregleda.
Profesor tjelesnog odgoja mi je rekao da je imao isti problem.Da je radio onu pozu "skakavac" i da mu je to pomoglo.
Pa ako ima vas sa sličnim problemom neka mi kažu kakve vježbe da radim, koliko dugo itd.
HVALA
svima!
Mislim da imam dosta neravnu kralježnicu.Dobio sam uputnicu za ortopeda na lječničkom pregledu, dok doktorica opće prakse govori da mi nije potrebna.Kaže da mi je kičma neravna zbog veće tjelesne težine i da će se poravnati paralelno sa padom težine.
Eh, imam jedno pitanje.Prije nego se moji doktori dogovore, kakve vježbe ja sam mogu raditi za izravnjanje kičme? Mislim da imam krivo držanje, nisam ispravljen i donekle se slažem sa doktoricom sa lječničkog pregleda.
Profesor tjelesnog odgoja mi je rekao da je imao isti problem.Da je radio onu pozu "skakavac" i da mu je to pomoglo.
Pa ako ima vas sa sličnim problemom neka mi kažu kakve vježbe da radim, koliko dugo itd.
HVALA
svima!
Comment