Announcement

Collapse
No announcement yet.

Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

    Ovako, sta da kazem, naslov sve kaze , znaci imam 15 god. 187 cm visok, 87kg,..

    smijem li ja uzimati whey protein? da li i protein kao i kreatin utice na bubrege i jetru..? Prijatelj mi je govorio da protein nije toliko jak kao neki kreatin.. ??

    Mislio sam uzeti taj whey protein, ako je istina da nije jak previse, jer necu da startam sa nekim prejakim preparatom, savjet neki??

  • #2
    Re: Whey protein...

    Ako do sada nisi imao problema sa bubrezima, neće biti problema niti s wheyom, a kaj se tiče kreatina, imaš tu na forumu topic o načinu uzimanja, doziranju itd...
    Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.

    Comment


    • #3
      Re: Whey protein...

      Protein je protein, bio u obliku praha ili u obliku hrane, sasvim svejedno, tako da nemas nikakvog straha od toga
      KMG - kilogram mišića godišnje ;/

      Comment


      • #4
        Re: Whey protein...

        Aha ali gledaj nesto, u meni je stalno sumnja da ne bio smio uzimati protein jer sam mlad previse, imam 15 god??, sta vi mislite, bi li smio uzimati??

        Comment


        • #5
          Re: Whey protein...

          Originally posted by AHMO
          Aha ali gledaj nesto, u meni je stalno sumnja da ne bio smio uzimati protein jer sam mlad previse, imam 15 god??, sta vi mislite, bi li smio uzimati??
          da.

          Comment


          • #6
            Re: Whey protein...

            ..ljudi ti kazu..UZMI..to je protein koa sto imas portein iz piletine, jaja, sira, teletine itd...!
            U ovoj igri nema predaje, kad pocnem to zavrsit cu...
            sto imam samo prednost je, pa vidim samo pobjedu!

            Comment


            • #7
              Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

              kad bi vas sada pitao bi li smio uzimati kreatin, imam 15 god, biste li isto ovo odgovorili???

              Comment


              • #8
                Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                Originally posted by AHMO
                kad bi vas sada pitao bi li smio uzimati kreatin, imam 15 god, biste li isto ovo odgovorili???
                kreatina ima prirodno u mesu i ribi tako da ga vec prirodnim putem unosis.
                neki kazu da ne djeluje na mlađe od x godina,ali ja mislim da ti niti nece nastetiti(moguce da nisam u pravu)

                Comment


                • #9
                  Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                  Originally posted by AHMO
                  kad bi vas sada pitao bi li smio uzimati kreatin, imam 15 god, biste li isto ovo odgovorili???
                  Nije ti potreban!
                  http://www.myspace.com/daliborzulejhic

                  I know it's hard to keep an open heart
                  When even friends seem out to harm you
                  But if you could heal a broken heart
                  Wouldn't time be out to charm you

                  November Rain, Guns and Roses

                  Comment


                  • #10
                    Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                    u tvojim godinama je unos proteina najispaltiviji. jer su ti testosteroni povecani zbog puberteta.


                    whey da, a prije nego sto uzmes kreatin sredi prehranu(puno pametnije nego ocekaivat s 15 god nesto od kreatina jer je moguce da ti tjelo jos nije razvijeno.
                    Do Whatever the Fuck You Wanna Do

                    progressive overload, squat, deadlift, bench press.
                    kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

                    Youtube:

                    Primjer treninga snage/hipertrofije
                    Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
                    Sve o prehrani
                    Sve o treningu

                    Comment


                    • #11
                      Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                      Jeli to sigurno da ne moze nista sa bubrezima i jetrom biti , jer sam bio startao sa Cell Techom, pa me nakon nekoliko dana bilo zigalo u jetri stalno.. prestao sam bio koristit i jaranu ga prodao ??

                      Comment


                      • #12
                        Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                        momak---PREHRANU prvo sredi, nemoj se zamarati vise *****im preparatima ba...napisi nam prehranu, ne bude li valjala, odgovora vise neces dobti na racun suplemenata
                        U ovoj igri nema predaje, kad pocnem to zavrsit cu...
                        sto imam samo prednost je, pa vidim samo pobjedu!

                        Comment


                        • #13
                          Re: Smijem li ja uzimati whey protein? Imam 15 god.

                          Originally posted by AHMO
                          smijem li ja uzimati whey protein?
                          Sinko proteine si uzimao još kod mame u trbuhu, i uzimaš ih svaki dan cijeli život...

                          viewtopic.php?f=42&t=3534

                          pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                          Comment

                          Working...
                          X