Imam bolove u donjem djelu leđa

[spartak95]

Imam bolove u donjim ledjima vec nekoliko zadnji sedmica,inace 16mi je god.a po mom misljenju stao sam rast vec godinu nisam ni centa narasto ,visok sam 181cm.Dok sam intezivno rasto bolila su me koljena znaci mogucnost da me ledja bole zbog rasta iskljucujem.Trebaju mi savjeti koji bi bio razlog bola u ledjima ,a nekad me bole i ramena.Umjereno treniram ne previse i neradim puno s tegovima

[Benj0ny]

Re: bolovi u ledjima

http://www.building-body.com/Bodybuildi ... -leda.html

Isto je i meni, ja cu se drzat ovog članka i ovih dana cu otic snimit ledja.

[FEARiTseLF]

Re: Imam bolove u donjem djelu leđa

a bogami iman i ja po cilin ledjima, zgibovi su ubojice

[Benj0ny]

Re: Imam bolove u donjem djelu leđa

A tek dead lift