EKG, rad srca, bubrezi

[Skovacin]

Pozdrav momci, bio sam na ljecnickom pregledu... Bio sam siguran da cu proc a pao sam na stvari za koju sam najmanje sumnjao...


Znaci pao sam na :
-EKG-u, lijeva strana srca mi radi slabije od desne
-Povisene neke tvari u burezima zbog gaziranog i alkohola (tako su rekli)


Imam rok od 15 dana da ponovim pretrage a jednostavno moram to proc, i sada me zanima ako imate kakvih iskustava, znanja o tome kako poboljsati rad srca (Mislim da je to kardio trening? :S), i kako ocistiti jetru odnosno krv...

I jos me jedna stvar zanima, dali u teretani mogu opterecivati srce pa mi to kvari sve, dali da stanem sa teretanom ovih 15 dana. Dali da prestanem pit protein Dymatize Elite Whey Pro , ili mozda ne!?


Znaci trazim ono pametne odgovore, koji imaju smisla a ne ono "probaj jest povrca" lol !


Pozdrav i Hvala!

[pavlek]

Re: EKG, rad srca, bubrezi

sjebano :S

u vezi srca stvarno ne znam, ali googlao sam u vezi jetre..
nema ti nikakve druge opcije nego pročistit jetru, e sad to moš sa raznim tabletama ili prirodnim putem..
nemaš baš puno vremena, a ovo što si rekao, nemojte govorit ono tipa; "jedi povrće"... to nebi komentirao jer nemaš drugog izbora..
evo ti par linkova koji mi je google pronašao, pa ti možda pomognu

http://www.ordinacija.hr/zdravi-tanjur/ ... nim-putem/
http://zena.hr/clanak/zdrava_hrana/kucn ... e/327.aspx

EDIT: ako ti ovo što sam ti rekao nema smisla..
odi kod doktora ili ljekarnika, nekog ko je stručan u vezi toga i posavjetuj se s njim

[Skovacin]

Re: EKG, rad srca, bubrezi

Uzeo sam si onaj silmaryn za jetru... Nego me vise zanima dali smijem trenirat u teretani ovih 10-tak dana, dali da pijem proteine ili da ovih 10 dana ne pijem... Dali da odem u teretanu samo trcat i to bez utega...

[kelly]

Re: EKG, rad srca, bubrezi

-Povisene neke tvari u burezima zbog gaziranog i alkohola (tako su rekli)

Izbaci colu i ostala gazirana pića, to je otrov najveći:
viewtopic.php?f=6&t=1332
a za alkohol se sve zna.

kako ocistiti jetru odnosno krv

Čim izbaciš gazirano i alkohol, jetra bi se trebala pročistiti, s time da ne jedeš junk.

dali u teretani mogu opterecivati srce

Srce ne zna jesi ti u teretani ili gdje, svaki napor diže otkucaje srca, ali to ne bi trebao biti problem po meni.

Dali da prestanem pit protein Dymatize Elite Whey

Whey je izvor proteina kao i meso itd, trebaš li prestati ikada jesti meso? Ne moraš.

[riss]

Re: EKG, rad srca, bubrezi

a za čega si išao na pregled?? upis u akademiju ili šta?
koncenraciju tvari u krvi i mokraći možeš smanjit tako da piješ dosta vode... prije vađenja krvi, jedan dan nemoj pit proteine, nemoj jest jaja i ništa jako masno i slatko..
ako si alkohol konzumirao redovito, za to treba više vremena da se "ispravi"...
što se tiće EKG-a, pretpostavljam da si možda išao na ergometriju pa da si na kondiciji pao, otkucaji i to ono da lijeva radi slabije od desne je urnebesno smiješno