Announcement

Collapse
No announcement yet.

u telu mrsav, samo su mi malo vece grudi ima li saveta kako da ih smanjim

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • u telu mrsav, samo su mi malo vece grudi ima li saveta kako da ih smanjim

    Zdravo svima.Imam 13 godina, i redovno radim trbusnjake, radim seriju po 35 dva puta dnevno.Visok sam 160cm imam 49kg.Drzao sam dijetu pa sam smrsao jedno 13-14 kg za par meseci.E sada ja sam svuda u telu mrsav, samo su mi malo vece grudi ima li saveta kako da ih smanjim?

  • #2
    Re: Trazim Savete

    Imas samo 13 godina i nikako nesmijes ulazit u kalorijski deficit jer se jos razvijas
    ...pogotovo ne sa 49 kg...
    Citaj forum, nece ti nista pomoc 70 trbusnjaka dnevno
    https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
    https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf

    Instagram: @shredded_dario

    Comment


    • #3
      Re: Trazim Savete

      Ne zelim ja ni masu ni nista posebno, samo da se nekako otarasim sisa, kako to?

      Comment


      • #4
        Re: Trazim Savete

        Odi kod kirurga
        Tko želi nešto naučiti, naći će način; tko ne želi, naći će izliku.



        mene zanima kad ja uzmem saku rize i to skuham i pojedem...kolko je to grama bilo rize odprilike? 40? 60? 80?

        Comment


        • #5
          Re: Trazim Savete

          Originally posted by Vepar24
          Odi kod kirurga
          Putem vezbe

          Comment


          • #6
            Re: Trazim Savete

            Originally posted by M1hajlo
            Originally posted by Vepar24
            Odi kod kirurga
            Putem vezbe
            Darica ti je sve napisao
            Tko želi nešto naučiti, naći će način; tko ne želi, naći će izliku.



            mene zanima kad ja uzmem saku rize i to skuham i pojedem...kolko je to grama bilo rize odprilike? 40? 60? 80?

            Comment


            • #7
              Re: Trazim Savete

              Tko je spominjao masu?
              Procitaj moj post jos nekoliko puta...
              https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
              https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf

              Instagram: @shredded_dario

              Comment


              • #8
                Re: Trazim Savete

                Originally posted by DARICA
                Tko je spominjao masu?
                Procitaj moj post jos nekoliko puta...
                Pa ne razumem sa ja u to kako se vec kaze xD
                Kako da smanjim sise samo?

                Comment


                • #9
                  Re: Trazim Savete

                  Originally posted by M1hajlo
                  Originally posted by DARICA
                  Tko je spominjao masu?
                  Procitaj moj post jos nekoliko puta...
                  Pa ne razumem sa ja u to kako se vec kaze xD
                  Kako da smanjim sise samo?
                  Vepar24 ti je rekao.
                  https://www.youtube.com/user/DandRFitnessCro/videos
                  https://www.facebook.com/FitnessDario?ref=br_tf

                  Instagram: @shredded_dario

                  Comment


                  • #10
                    Re: Trazim Savete

                    Originally posted by M1hajlo
                    Originally posted by DARICA
                    Tko je spominjao masu?
                    Procitaj moj post jos nekoliko puta...
                    Pa ne razumem sa ja u to kako se vec kaze xD
                    Kako da smanjim sise samo?
                    kako ces smanjit sise? o cemu ti pricas, stavi sliku mozda je ginekomastija ili lipomastija, ako je ovo prvo otidi u doktora i pod noz nema druge!

                    Comment


                    • #11
                      Re: Trazim Savete

                      Originally posted by gigi01
                      Originally posted by M1hajlo
                      Originally posted by DARICA
                      Tko je spominjao masu?
                      Procitaj moj post jos nekoliko puta...
                      Pa ne razumem sa ja u to kako se vec kaze xD
                      Kako da smanjim sise samo?
                      kako ces smanjit sise? o cemu ti pricas, stavi sliku mozda je ginekomastija ili lipomastija, ako je ovo prvo otidi u doktora i pod noz nema druge!
                      Neće ga htjet operirat s 13 godina. Pa praktički je tek ušao u pubertet. To će otić samo od sebe s vremenom kad se i hormoni stabiliziraju, ako i ne ode, operaciju će eventualno dobit tamo oko 17-18 godine
                      Chill bro

                      Comment


                      • #12
                        Re: Trazim Savete

                        Originally posted by Soner
                        Originally posted by gigi01
                        Originally posted by M1hajlo
                        Originally posted by DARICA
                        Tko je spominjao masu?
                        Procitaj moj post jos nekoliko puta...
                        Pa ne razumem sa ja u to kako se vec kaze xD
                        Kako da smanjim sise samo?
                        kako ces smanjit sise? o cemu ti pricas, stavi sliku mozda je ginekomastija ili lipomastija, ako je ovo prvo otidi u doktora i pod noz nema druge!
                        Neće ga htjet operirat s 13 godina. Pa praktički je tek ušao u pubertet. To će otić samo od sebe s vremenom kad se i hormoni stabiliziraju, ako i ne ode, operaciju će eventualno dobit tamo oko 17-18 godine
                        dotad bude izgleda ko curica

                        Comment


                        • #13
                          Re: Trazim Savete

                          Originally posted by gigi01
                          dotad bude izgleda ko curica
                          ma neće, pa tad će tek počet ličit na muškarca, brada ovo ono, iako mu je bolje bez brade i brijanja svaki dan, al ajde
                          Chill bro

                          Comment


                          • #14
                            Re: Trazim Savete

                            ja sam sa 13 god igro zmurice , lovice , ledice , ta ta rata i tako dalje , a on se brine o izgledu
                            Originally posted by jebac1501
                            treniram borilački sport UFC i planiram pojačat treninge ali nakon što si kupim mega mass 2000...

                            Comment


                            • #15
                              Re: Trazim Savete

                              Originally posted by boyyka
                              ja sam sa 13 god igro zmurice , lovice , ledice , ta ta rata i tako dalje , a on se brine o izgledu
                              +1

                              Comment

                              Working...
                              X