Pozdrav društvo.
Ovako, več neko vrijeme vježbam po doma s bučicama od 15 kg, pa me zanima sljedeće. Naime "bolujem" od ginekomastije blaže (u biti lipomastije), znači područje oko bradavica mi malo strši.
Na netu sam nalazio svakakve informacija, no jedna se često ponavlja - da u tom slučaju izbacimo flat i decline bench, već da se treba raditi isključivo incline.
Koliko je to istina? Hvala.
Ovako, več neko vrijeme vježbam po doma s bučicama od 15 kg, pa me zanima sljedeće. Naime "bolujem" od ginekomastije blaže (u biti lipomastije), znači područje oko bradavica mi malo strši.
Na netu sam nalazio svakakve informacija, no jedna se često ponavlja - da u tom slučaju izbacimo flat i decline bench, već da se treba raditi isključivo incline.
Koliko je to istina? Hvala.
Comment