Powerlifting natjecanje

[SEVER]

Re: Powerlifting natjecanje

Ma nemora znacit,ionako nas ima malo jos da netko ide fejkat to nema nikakvog smisla,pa necemo se natjecat za 5000 $ da bi bilo potrebno fejkat.

Reci to Topčini.

A kaj se tiče ovog s remenom, može, kaj se mene tiče, ni ja ga ne koristim. Nek bude 100% raw.

[Mir7a]

Re: Powerlifting natjecanje

je, remen dodaje 400 kila na dl

ja sigurno neću DL-at i squatat 1rm bez remena.

[SEVER]

Re: Powerlifting natjecanje

je, remen dodaje 400 kila na dl

ja sigurno neću DL-at i squatat 1rm bez remena.

400 ne, al pomaže stabilizirat križa. Al dobro, remeni su ok kaj se mene tiče. I magnezij, ak neko oče. Ja ne.

[SEVER]

Re: Powerlifting natjecanje

Kak bismo ustanovili pobjednika? Vjerojatno nas ima premalo da se fino podijelimo po kategorijama. Mogli bismo npr. ustanoviti na sljedeći način:

Najveći apsolutni squat
Najveći apsolutni bench
Najveći apsolutni deadlift
Najveća apsolutna kombinacija
Najveći relativni squat
Najveći relativni bench
Najveći relativni deadlift
Najveća relativna kombinacija

I ukupni pobjednik bi mogao biti onaj tko osvoji najviše kategorija, npr.
Samo prijedlog. Kaj velite?
Pravila za liftove sva su na wikipediji.

[StrongMan]

Re: Powerlifting natjecanje

Kak bismo ustanovili pobjednika? Vjerojatno nas ima premalo da se fino podijelimo po kategorijama. Mogli bismo npr. ustanoviti na sljedeći način:

Najveći apsolutni squat
Najveći apsolutni bench
Najveći apsolutni deadlift
Najveća apsolutna kombinacija
Najveći relativni squat
Najveći relativni bench
Najveći relativni deadlift
Najveća relativna kombinacija

I ukupni pobjednik bi mogao biti onaj tko osvoji najviše kategorija, npr.
Samo prijedlog. Kaj velite?
Pravila za liftove sva su na wikipediji.

Ma što se mene tice moze bilo sta samo da se dobro zabavimo,sto se tice remena nepada mi napamet radit squat sa recimo 180 kg bez remena ipak radi neke sigurnosti

[xpress]

Re: Powerlifting natjecanje

sever nemoj komplicirat i što bi uopće bio najveći relativni bench
wilks koeficijent i ćao
http://en.wikipedia.org/wiki/Wilks_Coefficient

iako sad mi je nešto palo na pamet, naš mini contest neće imat previše smisla jer tomi pegla deadlift sa 200 i kusur kila, mirza je negdje sjećam se napisao da može benchnut 150kg, kizo je dosta jak i tak ima ih još par, više će biti ovako ''važno je sudjelovati'' tipa
također mi je svejedno za remen...

[StrongMan]

Re: Powerlifting natjecanje

sever nemoj komplicirat i što bi uopće bio najveći relativni bench
wilks koeficijent i ćao
http://en.wikipedia.org/wiki/Wilks_Coefficient

iako sad mi je nešto palo na pamet, naš mini contest neće imat previše smisla jer tomi pegla deadlift sa 200 i kusur kila, mirza je negdje sjećam se napisao da može benchnut 150kg, kizo je dosta jak i tak ima ih još par, više će biti ovako ''važno je sudjelovati'' tipa
također mi je svejedno za remen...

Nemoj se bacit u bad pobjedit ces u svojoj kategoriji jer nema kategorija xD

[SEVER]

Re: Powerlifting natjecanje

sever nemoj komplicirat i što bi uopće bio najveći relativni bench
wilks koeficijent i ćao
http://en.wikipedia.org/wiki/Wilks_Coefficient

iako sad mi je nešto palo na pamet, naš mini contest neće imat previše smisla jer tomi pegla deadlift sa 200 i kusur kila, mirza je negdje sjećam se napisao da može benchnut 150kg, kizo je dosta jak i tak ima ih još par, više će biti ovako ''važno je sudjelovati'' tipa
također mi je svejedno za remen...

A jesi mustra. "Naš mini contest neće imat previše smisla jer ja nisam dovoljno jak." Pa onda se nemoj natjecat, ak misliš da nemaš kaj radit.

A meni izgleda bolje nagrađivat ljude za najveću apsolutnu (dakle, kao u PL-u da je open class) i za najveću relativnu snagu (ko najviše diže u odnosu na svoju masu). Najveći relativni bench znači da je natjecatelj podigao veću težinu podjeljenu sa svojom tjelesnom masom od bilo kojeg drugog natjecatelja. Npr. ak ja benchnem 150, a ti 140, ja imam veću apsolutnu snagu, ali, budući da ja imam 120kg, a ti 100kg, ti imaš veću relativnu snagu.
Na taj način ćemo dobiti apsolutno i relativno najjaču osobu, a ne "najboljeg dizača" po Wilksovoj formuli.
Šta je tu komplicirano?

[xpress]

Re: Powerlifting natjecanje

ahhh whatever neda mi se razmišljat, umoran sam, bio težak dan na poslu :P
wilks se inače i u praksi koristi
i btw ne mislim da nemam kaj radit na natjecanju, nego sam kažem da ima i par ljudi koji su u prednosti... jbg ti sever daj se malo opusti nemoj na sve gledat tak ozbiljno

[SEVER]

Re: Powerlifting natjecanje

ahhh whatever neda mi se razmišljat, umoran sam, bio težak dan na poslu :P
wilks se inače i u praksi koristi
i btw ne mislim da nemam kaj radit na natjecanju, nego sam kažem da ima i par ljudi koji su u prednosti... jbg ti sever daj se malo opusti nemoj na sve gledat tak ozbiljno

Ma, da me poznaš osobno, znao bi da sam zapravo veliki šaljivdžija, ništa ti ja ne shvaćam potpuno ozbiljno.
Znam da se Wilks koristi, ali nije mi to interesantno da se natječemo da vidimo ko je najbolji po Wilksu.