Announcement

Collapse
No announcement yet.

Lucidni snovi

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Lucidni snovi

    Nakon nekog vremena rada na snovima naučit ćete razne vještine surađivanja s njihovom mudrošću. Jedna je od njih svjesno sanjanje prilikom kojega sanjač i tijekom samoga sna može po volji mijenjati i oblikovati slike i događaje o kojima sanja.

    Takvi se snovi nazivaju lucidnima budući da je sanjačeva svijest u njima budna te mu upravo zbog toga u velikoj mjeri mogu pomoći da prevlada razne probleme ili osmisli nove puteve na javi.




    Lucidni se snovi često doimaju vrlo stvarnima i njihove sadržaje sanjač proživljava vrlo intenzivno zbog čega ih se sjeća znatno bolje i plastičnije no običnih snova. Poput svih drugih snova, i oni se znaju dogoditi sami po sebi, ali moguće ih je i isplanirati. U potonjem slučaju, fokusirani na problem ili temu koja vam je u tom trenutku važna, možete dopustiti da se u snu pojavi sve što želite i svim tim sadržajima možete upravljati svjesno.

    Pored toga što su takva iskustva zanimljiva sama po sebi, eksperimentiranjem s lucidnim snovima možete doprijeti do neslućenih granica, daleko izvan onih koje je moguće zamisliti ograničenim sustavom naših osjetila i uma.

    Uz njihovu pomoć možete prevladati i mnoge iracionalne strahove te izvježbati sposobnosti i vještine kojima ćete se kasnije moći koristiti na javi. I obrnuto.

    Nekoliko trikova kako doći do lucidnih snova...

    Nekoliko trikova - Lucidni snovi

    Svatko može naučiti sanjati svjesno.
    Da bi vam to uspjelo, prije svega trebate donijeti odluku da ćete ostati svjesni tijekom sna. Nekoliko dana uzastopce koncentrirajte se na to da će vam svijest ostati budna. Koncentrirajte se na tu odluku tijekom dana, neposredno prije uspavljivanja i u toku spavanja, kao i svaki put kada se tijekom noći probudite.

    Da biste sanjali svjesno, trebate biti potpuno opušteni. Stoga je važno spavati u mirnu i sigurnu prostoru i pripremiti se za san. Za to postoje različiti načini: u tu se svrhu neki ljudi koriste kristalima, neki dubokim disanjem ili meditacijom, neki pak različitim pokretima ili položajima tijela koji stimuliraju snove. Pored toga, kako se u pravilu lucidne snove lakše dobiva nakon više sati sna (između pet i osam sati), važno je osigurati si dovoljno vremena i mira za njih.



    Nemojte se obeshrabriti ne uspijete li već nakon prvog pokušaja postati i ostati svjesni tijekom sanjanja. Za to je svakako potrebno neko vrijeme, ali uz određen trud i strpljivost svatko od nas može to postići. Već i kratki trenuci lucidnosti u kojima ste svjesni da sanjate pokazuju da ste na dobrom putu. Vremenom ta stanja mogu postati trajnija. Naučite li se prepoznavati prelucidna stanja ili kratka stanja lucidnosti, bit će vam lakše u potpunosti odsanjati lucidan (svjestan) san.
    Nemojte posustati nakon eventualnih početnih neuspjeha. Postoji mnogo načina na koje možete naučiti kontrolirati snove. U tome vam mogu pomoći i svi uobičajeni oblici rada sa sobom. Meditirate li redovito tijekom dana i radite li vježbe koncentracije, poboljšat će se i vaša sposobnost kontrole i planiranja snova. Ustrajte u tome čak i ako ne budete odmah zadovoljni rezultatima. Učenje planiranja i kontroliranja snova dug je proces, kao i svaki pravi, pošteni rad na sebi. Kako i najdulji i najzahtjevniji put počinje prvim korakom, u početku si treba davati manje zadatke, a tek kada njima ovladamo možemo ići dalje.
    I tako unedogled.
    Korisno je svaki put kad se probudite tijekom noći zapisati što ste sanjali i, uspavljujući se ponovno, uvesti se u atmosferu prethodnog sna, zamišljajući da ovoga puta vidite i prepoznajete znakove koji vam pomažu njegov zaplet zaokrenuti u željenom pravcu. I tako sve do jutra. Naime, obično snovi sanjani tijekom jedne noći govore o istoj temi; samo je svaki put osvijetle iz drugog kuta ili pak zahvate na nekoj dubljoj razini.
    Čak i onda kada se dotična tema u snu prikazuje kroz niz neugodnih slika.
    ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

  • #2
    Re: Lucidni snovi

    hhaha zanimljivo ali ipak ne

    Comment


    • #3
      Re: Lucidni snovi

      nije valjda da se bojis?
      pussy
      ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

      Comment


      • #4
        Re: Lucidni snovi

        Je*ote sinoc sam ima lucidne snove koja slucajnost xd
        It's not over until i win.

        Comment


        • #5
          Re: Lucidni snovi

          Hvala KeLavra na ovako lijepom tekstu.Proučavao sam i prije to!Možda se uskoro upustim u ovako jednu avanturu..

          Comment


          • #6
            Re: Lucidni snovi

            Nije to baš samo tako!treba malo više prakse da se dođe do lucidnih snova.

            Comment


            • #7
              Re: Lucidni snovi

              E sad, ja se ne secam kad sam zadnji put sanjao . . .postoji li neko objasnjenje za to?
              DR. Lonnie Lowery

              Da li ste se ikada priljubili uz vasu zenu ili devojku i primetili da su njena pozadina i butine znatno hladnije od ostatka tela?

              Comment


              • #8
                Re: Lucidni snovi

                dosta ljudi ima efekt spontanog lucidnog nakon samo i ovakvog clanka...
                presudna je memorija snova jer SVI ljudi sanjaju i to 2,3 ili 4 sna u noci....
                vjerovatno ste i imali lucidne snove ali se ne sjecate...
                ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

                Comment


                • #9
                  Re: Lucidni snovi

                  Ja znam da je u mojim snovima Indiana Jones mala beba za mene... Ja onak' avanture sanjam i rekao bih da sve u snu radim svjesno, nekad se cak i u snu sjetim "jbt pa koliko je sati mozda vec kasnim u skolu", otvorim oci, pogledam na sat i nastavim sanjat...
                  -------------------------------=(| "PAIN IS MY FUEL!" |)=-------------------------------
                  Napreduje se... Avatar^^

                  Comment


                  • #10
                    Re: Lucidni snovi

                    Par puta sam se znao probuditi sa mokrim gaćicama, dali sam imao lucidne snove?
                    ''The type of car you drive doesnt matter. The only thing that matters is the SIZE of the arm hanging out the window''!!!

                    Comment


                    • #11
                      Re: Lucidni snovi

                      Originally posted by sthooligan View Post
                      Par puta sam se znao probuditi sa mokrim gaćicama, dali sam imao lucidne snove?
                      u mom udzbeniku iz biologije 8. razreda osnovne skole to se zvalo "polucija"...
                      -------------------------------=(| "PAIN IS MY FUEL!" |)=-------------------------------
                      Napreduje se... Avatar^^

                      Comment


                      • #12
                        Re: Lucidni snovi

                        ili se upišo
                        ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

                        Comment


                        • #13
                          Re: Lucidni snovi

                          Kad sam bio klinjo, bez ikakvih problema sam radio što sam htio u snu, bio sam svjestan da spavam dok moje tijelo leži u krevetu. Npr gledam i šećem se kroz svoj kvart i mjenjam dan u noć i obrnuto. Pa mi postalo dosadno jer sve možeš, nema tih baba roga koje ne mogu razbit itd. A sad bi sve dao da imam ponovo lucidne snove.
                          The only thing necessary for the triumph of evil is for good people to do nothing

                          Comment


                          • #14
                            Re: Lucidni snovi

                            zanimljivo, pogledat ću još po internetu vezano za ovo ovo mi je nekako malo, čuo sam od prijatelja za ovo od tud moje zanimanje... bilo bi najbolje kada bi se sječao svakog sna, sječam se imao sam neke snove u životu zbog kojih sam se zapitao i ozbiljno zamislio zbog njihova sadržaja. neki su bili poprilično nejasni. sad se nemogu sijetiti ni 1 sna... smiješno je to da sam po prirodi poprilično nekreativan, a snovi su nekad bili kao scenari za film...
                            mene zanimaju ovakve stvari; ljudi, tijelo, energija, duhovnost... ako imaš kakvu internet stranicu vezano za to šalji link... hehe
                            zanima me jedino jel znaš kako se sječati snova nakon što si ih sanjao,prokleta podsvijest sve obriše, hehe, ako to znaš poštedio si me traženja po internetu.

                            Comment


                            • #15
                              Re: Lucidni snovi

                              vođenje dnevnika snova je univerzalna metoda..to pise na svakoj stranici koja se bavi tom tematikom
                              s vremenim ces istrenirat podsvijest i prisjecanje snova ce ic lakocom..
                              takoder je korisno da kad legnes u krevet 5-10min sam sebe uvjeravas da ces se sjecat snova i da ces skuzit da sanjas.
                              npr.
                              'Sjecat cu se snova,sljedeca scena je san'
                              ili 'The world is vivid,I am lucid'

                              to su neke pocetne smjernice,kad ces se svake noci sjecat bar jednog sna(covijek sanja 3,4,5 sna svaku noc) onda mozes prec na neke provjerene metode..WILD,MILD itd
                              WILD-wake induced lucid dreaming(najpoznatija metoda koju korisete tibetanski budisti..takoder i najteza ali i najvrijednija..sve naj)
                              MILD-Mnemonic Induction of Lucid Dreams
                              preporucam štivo dr. Stephen LaBerge-a,on je to proucio do jaja.

                              ps.najjaca lucidnost snova se moze postic najbolje izmedu 5-7h ujutro
                              ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...

                              Comment

                              Working...
                              X