Početnici

Forums	Topics	Posts	Last Post
Novi članovi Predstavite se. Topics: 2,395 Posts: 20,387 Last Post: Pozdrav!	2,395	20,387	Pozdrav! by wragg 23-12-21, 12:54
Obavezno, važno i osnovno Obavezno, važno i osnovno što početnik mora pročitati i znati o bodybuildingu i fitnessu! Koji whey, kako dobiti masu, kako jesti, kako do definicije, kako mršaviti, trening kod kuće, bodybuilding osnove Topics: 29 Posts: 579 Last Post: Priručnik o prehrani za dobitak na mišićnoj masi	29	579	Priručnik o prehrani za dobitak na mišićnoj masi by dub43 28-04-15, 10:13
Ostale teme i pitanja početnika Mršavljenje (definicija), kako nabiti mišiće itd... Topics: 460 Posts: 7,208 Last Post: Homeworkout s girjom	460	7,208	Homeworkout s girjom by Jancec 03-07-20, 15:25
Ozljede i bolovi kod početnika Topics: 249 Posts: 2,150 Last Post: Bol u ljevom ramenu	249	2,150	Bol u ljevom ramenu by CeLe111 05-12-19, 14:27
Prehrana - početnici Topics: 895 Posts: 23,981 Last Post: Plan prehrane za definiciju	895	23,981	Plan prehrane za definiciju by kelly 02-06-20, 23:59
Suplementi (Dodaci prehrani) - početnici Topics: 820 Posts: 11,167 Last Post: Dna mono kreatin?	820	11,167	Dna mono kreatin? by Rony007 11-08-20, 00:48
Vježbe - početnici Topics: 339 Posts: 4,184 Last Post: kosa klupica i sto s njom	339	4,184	kosa klupica i sto s njom by malita mala 13-02-20, 19:44
Trening - početnici Topics: 975 Posts: 18,884 Last Post: Moj plan treninga 3 x tjedno	975	18,884	Moj plan treninga 3 x tjedno by kelly 02-06-20, 23:49
Simetrija/Proprocionalnost mišića Mišići vam nisu iste veličine i oblika? Pogledaj ovdje iskustva drugih vježbača Topics: 77 Posts: 1,083 Last Post: Pred odustajanjem	77	1,083	Pred odustajanjem by alexxx 20-10-16, 23:17
Debeo/la sam - Kako smršaviti (Definicija) Topics: 537 Posts: 8,166 Last Post: Pomoc u vezi kalorijskog deficita	537	8,166	Pomoc u vezi kalorijskog deficita by anongoestogym 13-10-21, 10:53
Mršav/a - Slab/a sam - Kako povećati mišićnu masu Topics: 378 Posts: 6,221 Last Post: Donji stotmak	378	6,221	Donji stotmak by kelly 21-05-20, 21:12
Vježbanje kod kuće i vanjsko vježbanje Topics: 252 Posts: 3,308 Last Post: Polovni utezi	252	3,308	Polovni utezi by kelly 15-08-21, 00:17
Mršavljenje i/ili povećanje mišićne mase (istovremeno) ili održavanje postojećeg stanja Iako je vrlo teško konstantno mršaviti i povećavat mišićnu masu, postoje pokušaji i želja da se dođe to takvog cilja, pa pogledajte. Topics: 142 Posts: 2,144 Last Post: Skinny fat problem	142	2,144	Skinny fat problem by FeedMe Tothestars 07-01-20, 10:05

Mark Channels Read

Announcement