Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

    Ljeto je prošlo i vrijeme je da se krene opet na masu.

    Sad je samo pitanje šta jesti od proteina na poslu za gablec,jer više neću jesti onaj JUNK što se nudi.

    Znaći nešto do 10kn a da ima dosta proteina,minimalno 20g.

    Šta je s onim pilećim/purećim narezkom od Podravke,el to šta vrijedi,nigdje ne pišu hranjive vrijednosti?

  • jurazg
    replied
    Re: Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

    Za 10 kn u konzumu mos dobit 200 grama krumpira i 1/4 piletine. E sad neznam kolko je sama 1/4 piletine pa uzmes to i malo salate i to je to. Više ni menza nije jeftina hahah

    Leave a comment:


  • Đoko
    replied
    Re: Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

    Vidio sam tu temu.

    Pijem Whey 2-3 puta pa neću još i za gablec,bilo bi previše Wheya.

    Posni i sendvići ne dolaze u obzir.

    Tuna je ok,ali nakon par dana tune nekak više ne ide.

    Leave a comment:


  • kelly
    replied
    Re: Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

    http://www.building-body.com/forum/t...ght=%C5%A1koli

    Leave a comment:


  • WTF
    replied
    Re: Što jesti od proteina na poslu za gablec, nešto za 10 kn a da ima dosta proteina?

    Prvotno napisano od Đoko Vidi poruku
    Znaći nešto do 10kn a da ima dosta proteina,minimalno 20g.
    Posni sir? 10 kn = 60 g P
    Casein? 10 kn = 60g
    WTF?

    Leave a comment:


  • Đoko
    replied
    Re: Dobar protein za 10kn?

    Prvotno napisano od mali priest Vidi poruku
    tuna u salamuri
    Ona K Plus tuna od 160g u Konzumu je 12kn.

    Leave a comment:


  • vojnik
    replied
    Re: Dobar protein za 10kn?

    šta je dobro z tjelesnu masu da je nabiješ

    Leave a comment:


  • mali priest
    replied
    Re: Dobar protein za 10kn?

    tuna u salamuri

    Leave a comment:


  • ultras
    replied
    Re: Dobar protein za 10kn?

    Sardina u konzervi

    Leave a comment:

Working...
X