Obavezno pročitati

Collapse
No announcement yet.

5x5

Collapse
X
  • Filter
  • Vrijeme
  • Show
Clear All
new posts

  • 5x5

    Bok,kako je vaše mišljenje o 5x5 treningu za podizanje jakosti za vrijeme defke.

  • #2
    Trening je dobar, probaj da vidiš kak će na tebe djelovati.

    Vježbanje je kao bilo koja druga stvar na ovome svijetu: prati trendove.
    pobjednici traže načine a gubitnici razloge

    Comment


    • #3
      Zanimalo bi me samo jedno,tokom treninga dali da stavljam jos tezinu ili da imam jednu tezinu po treningu.Radim 5x5 samo za kompleksne vjezbe,pa npr.cucanj 92.5 kg i odradim 5x5 s tom tezinom a sj.trening ostavim istu tezinu ili jos dodam.Ili da radim piramidu?

      Comment

      Working...
      X