Nisam se bas lepo izrazio znaci pitanje mi je dali ima joj neki kao Joe Weider Principles takvo nesto kao skola kaze ti vjeze za sve grupe sto jesti mislim da ste me razumeli nesto Old School
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Jel ima neki poucni dokumentarac za BB
Collapse
X
-
Re: Jel ima neki poucni dokumentarac za BB
milos sarcev- secret of pros.Do Whatever the Fuck You Wanna Do
progressive overload, squat, deadlift, bench press.
kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.
Youtube:
Primjer treninga snage/hipertrofije
Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
Sve o prehrani
Sve o treningu
-
Re: Jel ima neki poucni dokumentarac za BB
http://www.imdb.com/title/tt0076578/
Pumping Iron definitivnoRest day? Where is my rest muscle and how do I train it?
Comment
Comment