kako dobiti jaci udarac nogom ?

[19112011nike]

kako dobiti jaci udarac nogom ? prvenstveno mi to treba za balun ...

[spooky]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

dobro pitanje i mene isti problem muci.... Samo sto ne znam bas najbolje vezbe za to valjda ce nam neko lepo objasniti

[sthooligan]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

Koji ***** svako malo otvaraš *****ne teme, od 17 postova otvorija si 15 tema u 2 dana.
Prestani spamat i otvarat teme bezveze.!!!!

Otvori jednu i tamo postovi pitanja koliko hoćeš, a ne za svako otvorit novu temu.

[giusseppe7777]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

Koji k.... svako malo otvaraš *****ne teme, od 17 postova otvorija si 15 tema u 2 dana.
Prestani spamat i otvarat teme bezveze.!!!!

Otvori jednu i tamo postovi pitanja koliko hoćeš, a ne za svako otvorit novu temu.

+1 a vec san mu reka

[Legija]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

udaraj nogom, pa ces udarati jace...ja sam pravio sebi vrece sa piljevinom kad se nabije dosta bude tvrda vreca,okacim na neko drvo i tucem koliko hocu...a i mozes pokusati sa onim tegovima sto idu oko noge...

[Mario1707]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

udaraj nogom, pa ces udarati jace...ja sam pravio sebi vrece sa piljevinom kad se nabije dosta bude tvrda vreca,okacim na neko drvo i tucem koliko hocu...a i mozes pokusati sa onim tegovima sto idu oko noge...

nemoj uzimati te tegove oko noge
jer moze zglob zajebat

[jocAGM]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

pravilno izvođenje?!
za početak...

[robi505]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

ojacaj trbusne

[VelikiBlek]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

Luka Modrić dan danas ima udarac ko tetkica

[Joe]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

kako dobiti jaci udarac nogom ? prvenstveno mi to treba za balun ...

hahahahaha moš mislit kak je za balun, ja njušim cipelarku ovdje

[Legija]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

ojacaj trbusne

da ovo je bitno, i takodje uzdisaj i izdisaj, te rotacija kukova, ramena, ruku...udarac ti mora polaziti iz malog prsta lijeve noge, onda rukama zarotiras ramena, citav torzo i kukove zatim iz koljena podignes nogu sto vise u vazduh, i onda sledi iz koljena onaj trzaj sto jace mozes...tako ja nekako radim

[Joe]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

ojacaj trbusne

da ovo je bitno, i takodje uzdisaj i izdisaj, te rotacija kukova, ramena, ruku...udarac ti mora polaziti iz malog prsta lijeve noge, onda rukama zarotiras ramena, citav torzo i kukove zatim iz koljena podignes nogu sto vise u vazduh, i onda sledi iz koljena onaj trzaj sto jace mozes...tako ja nekako radim

e ovo moram probat, izgleda mi opako, bojim se da ne puknem loptu 3PM da mi ju pes ne predere

[sthooligan]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

ojacaj trbusne

da ovo je bitno, i takodje uzdisaj i izdisaj, te rotacija kukova, ramena, ruku...udarac ti mora polaziti iz malog prsta lijeve noge, onda rukama zarotiras ramena, citav torzo i kukove zatim iz koljena podignes nogu sto vise u vazduh, i onda sledi iz koljena onaj trzaj sto jace mozes...tako ja nekako radim

I nakon toga napraviš trostruki salto i završiš na podu

[VelikiBlek]

Re: kako dobiti jaci udarac nogom ?

ojacaj trbusne

da ovo je bitno, i takodje uzdisaj i izdisaj, te rotacija kukova, ramena, ruku...udarac ti mora polaziti iz malog prsta lijeve noge, onda rukama zarotiras ramena, citav torzo i kukove zatim iz koljena podignes nogu sto vise u vazduh, i onda sledi iz koljena onaj trzaj sto jace mozes...tako ja nekako radim

+1
Ko igra nogomet zna šta si rekao