Tweet
Evo, već dugo sam član foruma iako ne sudjelujem baš u raspravama, tu i tamo potražim ako nešto neznam, a jednako dugo idem i u teretanu (oko 5 godina). Sad preko ljeta smo se frend i ja odlučili podijeliti troškove i u garaži si napraviti neki homegym pošto je dugoročno puuuno isplativije, sve bi nam se trebalo ispaliti za oko godinu dana što nije uopće loše. Svu opremu smo kupili preko oglasa, osim nekih sitnica koje nismo našli, ali 90% sigurno.
Od opreme tu je: kavez za čučanj, zgibove i dipseve
duga ravna šipka 220cm, kratka ravna i ez šipka
150 kg utega raznih veličina
klupica s više nagiba od kontrakosog do vertikalnog s dodakom za fleksiju i ekstenziju
multifunkcinalna sprava s naravno više funkcija xD
orbitrek i sobni bicikl sa cardio i zagrijavanje
3 ploče tatamija za vježbe na podu i četvrti kojeg sam izrezao i napravio podloge za deadlift
TRX, guma za razvlačenje, pilates lopta, foamroller, kotač, pojas za dizanje, magnezij, gurtne ...
Tu je ja mislim sve potrebno za trening cijelog tijela na jedan ili drugi način.
Još ćemo kasnije usputno uređivati, pa uzmemo ogledala i stavimo iza kaveza, a sa strane neke motivacijske natpise, a od sprava možda još uzmemo leg press.
Jedino što fali je stalak za utege kojeg smo namjeravali uzeti, ali kad smo počeli vježbati smo vidjeli da nam ne treba jer ovako i onako ostavljamo utege di stignemo, nije da će nekome smetati haha.
Htio bih još pitati za održavanje i podmazivanje ovo multi sprave, pošto je skroz suha jer je dugo stajala kod lika od kojeg sam kupio. Što bih mogao koristiti, neko ulje ili sprej i di to ima za kupiti.
I eto, što mislite?
Od opreme tu je: kavez za čučanj, zgibove i dipseve
duga ravna šipka 220cm, kratka ravna i ez šipka
150 kg utega raznih veličina
klupica s više nagiba od kontrakosog do vertikalnog s dodakom za fleksiju i ekstenziju
multifunkcinalna sprava s naravno više funkcija xD
orbitrek i sobni bicikl sa cardio i zagrijavanje
3 ploče tatamija za vježbe na podu i četvrti kojeg sam izrezao i napravio podloge za deadlift
TRX, guma za razvlačenje, pilates lopta, foamroller, kotač, pojas za dizanje, magnezij, gurtne ...
Tu je ja mislim sve potrebno za trening cijelog tijela na jedan ili drugi način.
Još ćemo kasnije usputno uređivati, pa uzmemo ogledala i stavimo iza kaveza, a sa strane neke motivacijske natpise, a od sprava možda još uzmemo leg press.
Jedino što fali je stalak za utege kojeg smo namjeravali uzeti, ali kad smo počeli vježbati smo vidjeli da nam ne treba jer ovako i onako ostavljamo utege di stignemo, nije da će nekome smetati haha.
Htio bih još pitati za održavanje i podmazivanje ovo multi sprave, pošto je skroz suha jer je dugo stajala kod lika od kojeg sam kupio. Što bih mogao koristiti, neko ulje ili sprej i di to ima za kupiti.
I eto, što mislite?
Comment