Uspjeh u 11 mjeseci

[Nikol]

Re: Uspjeh u 11 mjeseci

Poceo sam da skidam sa 112 za cetri mjeseca pao na 79 veci mi je bio struk nego sad posle radio masu popeo ga na 90 pa definiciju spustio na 85 pa opet masu na 89 i sad sam u definiciji 86 kg.Poceli su trbusnjaci prva dva da naviru.[ATTACH=CONFIG]19560[/ATTACH] ovde sam vec skinuo 5 kg
A onda jos pet[ATTACH=CONFIG]19561[/ATTACH]
I onda [ATTACH=CONFIG]19562[/ATTACH]
Svaki dan radim idem na posao 8 sati

Da dopunim sa novom slicicom 12 mjesec
WP_20150601_029.jpg
WP_20150601_027.jpg

[Aldiin]

Re: Uspjeh u 11 mjeseci

Čestitam vam, odlično ste popravili svoje fizičko stanje.

[Nikol]

Evo da se javim nisam prestajao sa treninzima posle moje transformacije prošlo je tri godine usporilo je dosta sada sam teži 8 kg išlo je 4 kg po godini prva godina je bila najbolja sad izgledam ovako i mnogo manje dodataka ishrani pijem pazim na ishranu prešla mi je u naviku....Sad 97 kg Najveću grešku tokom mase sam pravio zbog učestalih treninga.

[kelly]

Lijepo, sve se može kad si uporan.