Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

[RockyBalboa]

Ispričavam se adminu što otvaram novu temu, ali je bilo neophodno , i ujedno ga molim da obriše moju staru ako je moguće!
hvala

Ovo je moj put do uspjeha... Dosta truda i vremena je uloženo.

[Mimi]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Svaka cast !

[hitman]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

male su ti slike skroz.mislim kad ih otvorim opet su male. ali u svakom slucaju napredak je debelo vidljiv

[RockyBalboa]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Hvala!

Kad otvorim link, slika je dovoljno velika da se vidi... xD Veličina je bila preko 5mb, pa sam smanjio, zato je i manja... Mislim da je veličina koliko-toliko odgovarajuća... :=))))

[VelikiBlek]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Bravo!!
Opiši malo što si radio, treninge,cardio,prehrana,suplementi.Mora da si dobro uporan.
Bravo još jednom.

[hitman]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

ako imas neki program corel ili photoshop smanjis sliku na odgavarajucu velicinu (visina i sirina u pixelima) i exportujes ju u jpg. i onda ona bude 100 - tinjak kilobajti . i postavis je direktno na temu

[RockyBalboa]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Ne znam šta se desilo sa linkom...

Možda će ovako bit OK

[RockyBalboa]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Što se tiče moje prehrane, promijenio sam je iz korijena. Prije nisam mogao zamisliti da prođe jedan dan a da ne pojedem čizburger, ili bilo šta drugo od junk fooda Sad samo jedem kuhano, slatkiši su smanjeni na minimum, unosim manje od 2000 kalorija dnevno... Tu je trčanje svaki dan, povremeno plivanje i naravno teretana (5x tjedno).

[wicker]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

bravo...

[davs]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Svaka čast!

[Cile]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Carapa bode u oci.

Fin napredak, koliko ti je trebalo za to?

[RockyBalboa]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Kakva čarapa? xD

Osam mjeseci, imao 84kg, sad imam 72

[Vepar24]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Carapa bode u oci.

Fin napredak, koliko ti je trebalo za to?

piše ti tu gore iznad tvoga posta i u samoj temi...

stvarno svaka čast ovo je ***** napredak ,
možeš li malo pobliže objasniti prehranu i treninge ako nije problem
još jednom čestitam

[RockyBalboa]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

Carapa bode u oci.

Fin napredak, koliko ti je trebalo za to?

piše ti tu gore iznad tvoga posta i u samoj temi...

stvarno svaka čast ovo je je..n napredak ,
možeš li malo pobliže objasniti prehranu i treninge ako nije problem
još jednom čestitam

Hvala.
Nekoliko postova ispred tvog sam rekao ukratko o ishrani. Znaci-nista posebno, cilj mi je samo bio da se izdefiniram, idem jos 2kg dolje, i onda cu na masu. Kad masu budem radio-tad će mi bit jako bitno da skontam kako da se hranim-a da se ne udebljam...

[maky25]

Re: Moj put do uspjeha u 8 mjeseci!

svaka cast dobro si se izgradia i dovea u red u 8 mj i ja sam 8mj isto odreka se svega alkohola gaziranog i slatkisa,misecno papim 100eu proteina i mesa ) al svaka cast samo nastavi,ja cu jos do iduceg lita sto sam naumia sebi uradit i onda samo odrzavat pozz