Pozz evo da stavim i ja svoje tako da mogu pratit napredak
visok sam 177 i 67 kg
znaci cilj mi je misicna masa
prehranu sam zadnji mjesec skroz sredio ...i rezultati su jos bolji ... kad sam krenuo imao sam nekih 56 kg sad imam 67 i jos uvijek napredujem...vjezbam doma ali mislim krenut u teretanu ili cu si morat nabavit benc i jos neke sprave
suplemente cu si isto kupit cim skupim nes para... uzet cu si odmah vitamine , whey i glukozu
svi savjeti su dobrodosli
evo jedna sa ljeta ...tu se vec bilo lagano pocelo vjezbat ali nije bila sredena ni prehrena ni nista...
http://img5.imageshack.us/img5/5632/jgdjkp7140333.jpg
a evo kako to sad sve izgleda ...
http://img253.imageshack.us/img253/826/548pb110042.jpg
http://img690.imageshack.us/img690/9465/548pb110051.jpg
http://img242.imageshack.us/img242/3036/548pb110050.jpg
http://img801.imageshack.us/img801/2673 ... 110038.jpg
http://img12.imageshack.us/img12/9440/jgdjkpb110040.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/4229 ... 120039.jpg
nove ce slike onda za nekih 2 mj pa cemo vidjet koliko se napredovalo
visok sam 177 i 67 kg
znaci cilj mi je misicna masa
prehranu sam zadnji mjesec skroz sredio ...i rezultati su jos bolji ... kad sam krenuo imao sam nekih 56 kg sad imam 67 i jos uvijek napredujem...vjezbam doma ali mislim krenut u teretanu ili cu si morat nabavit benc i jos neke sprave
suplemente cu si isto kupit cim skupim nes para... uzet cu si odmah vitamine , whey i glukozu
svi savjeti su dobrodosli
evo jedna sa ljeta ...tu se vec bilo lagano pocelo vjezbat ali nije bila sredena ni prehrena ni nista...
http://img5.imageshack.us/img5/5632/jgdjkp7140333.jpg
a evo kako to sad sve izgleda ...
http://img253.imageshack.us/img253/826/548pb110042.jpg
http://img690.imageshack.us/img690/9465/548pb110051.jpg
http://img242.imageshack.us/img242/3036/548pb110050.jpg
http://img801.imageshack.us/img801/2673 ... 110038.jpg
http://img12.imageshack.us/img12/9440/jgdjkpb110040.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/4229 ... 120039.jpg
nove ce slike onda za nekih 2 mj pa cemo vidjet koliko se napredovalo
Comment