Announcement

Collapse
No announcement yet.

Napredak Sickzz

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #61
    Re: Napredak Sickzz

    e da hoce bit 7-8 kg , i do 4mj. pa da se ide polako onda na defku ^^
    IF YOU GIVE A FUCK OF WHAT PEOPLE THINK YOU'RE NOT GOING TO GET ANYWHERE !

    Comment


    • #62
      Re: Napredak Sickzz

      do defke jos 15-25 kg hehe ali ok kako hoces.

      Comment


      • #63
        Re: Napredak Sickzz

        Evo mene nakon 3mj opet na temi hehe , evo opet sam aktivam u teretani ovih dana , jucer pogodio leđa malo i mrtvo dizanje nakon dugog vremena , pa evo video kako ga izvodim i sad vi procjenite , nikad nisam bio PRO u njemu pa ucim hehe

        Last edited by kelly; 18-03-14, 16:03.
        IF YOU GIVE A FUCK OF WHAT PEOPLE THINK YOU'RE NOT GOING TO GET ANYWHERE !

        Comment


        • #64
          Re: Napredak Sickzz

          Dobar je DL, dobar položaj glave, probaj samo još malo više ispraviti leđa, luk treba biti prema unutra a ne prema van. Ruke i ramena vise, nemoj dizati ramena i savijati ruke, dižeš samo leđima i nogama. Nemoj trošiti toliko snage na spuštanje utega, neka klizi po butinama i onda neka padne na pod, rukama ga samo pridržavaš.

          Last edited by kelly; 18-03-14, 16:10.
          pobjednici traže načine a gubitnici razloge

          Comment


          • #65
            Joj ljudi nakon skoro 8godina opet se vratio na temu hahah ,sad trenutno na 74kg al sam se toliko umastio da je uzas ,uskoro slike...😊
            IF YOU GIVE A FUCK OF WHAT PEOPLE THINK YOU'RE NOT GOING TO GET ANYWHERE !

            Comment


            • #66
              Čekamo fotke...
              pobjednici traže načine a gubitnici razloge

              Comment

              Working...
              X