Tweet
Re: pocetak biggi-a
ma fino , sada jedna dobra masa
ma fino , sada jedna dobra masa
-
-
Re: pocetak biggi-a
Hvala puno!!Comment
-
-
image_42438.jpg Re: pocetak biggi-a
Nemoj zezati prijatelju, stvarno se trudim, znam da sam mršav ali dajem sve od sebe. Sljedece slike prije jos jednog mjeseca nece biti
Ipak slika govori 1000 rijeciLast edited by Aldiin; 19-03-16, 15:31.Comment
-
image_42677.jpg
image_42678.jpg
Re: pocetak biggi-a
Nisam trenirao citav mjesec, nisam bio u Sarajevu, ali naravno opet je trening tu
Znam da nije nešto, ali opet ako pogledate slike sa početka i ovo, stvarno velika razlika.
Slikano tokom treninga, negdje u sredini kad je pump najveći bio.
Last edited by Aldiin; 19-03-16, 16:05.Comment
-
Re: pocetak biggi-a
Stagniras s kilazom. Pomak je minimalan s obzirom da si pocetnik i da bi trebao rasti kao gljiva.Originally posted by Aldiin View PostNisam trenirao citav mjesec, nisam bio u Sarajevu, ali naravno opet je trening tu
Znam da nije nešto, ali opet ako pogledate slike sa početka i ovo, stvarno velika razlika.
[ATTACH=CONFIG]17559[/ATTACH]
[ATTACH=CONFIG]17560[/ATTACH]I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
Re: pocetak biggi-a
Nisam redovan sa ishranom, niti redovan sa teretanom, slabi rezultati ali idemo dalje!Last edited by Aldiin; 19-03-16, 16:08.Comment
-
Re: pocetak biggi-a
Nema toliko veze s teretanom koliko s prehranom. Ne jedes dovoljno.Originally posted by Aldiin View PostI prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
Re: pocetak biggi-a
IMG_20140511_172655.jpg
Pojačan unos UH, sa kilama idem jako dobro, čisto jedan slikica da se zna da sam tu i da treniram)
Comment
-
Nakon pauze od godinu ipo, vratio sam se željezu. U treningu sam nekih 50 dana, mišićna memorija odradila svoje. Trenutno u najboljoj formi.
Za nekih 15-20 dana ubacit ću sebi suplemente, čisto da se malo poguram. Standardno kreatin i whey.You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.Last edited by Aldiin; 17-03-16, 14:58.Comment
-
Aldine vidi se da si narastao, koliko imaš godina i cm/kg? Malo ti se napredak poklopio i sa rastom.pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Hvala kelly.
Trenutna visina je 177cm, a kilaža 69kg.Comment
-
Stavi slike i sa prednje strane, i da vidimo noge.
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Originally posted by kelly View PostStavi slike i sa prednje strane, i da vidimo noge.
Noge hmm.. radim ih, pogotovo sad uz full body workout, ali će slike na njih pričekati dok ne budem barem malo zadovoljan.
Što se tiče trenutne forme jako zadovoljan, prvi cilj je bio pokriti sve kosti. Hajmo reći da sam to uspio nekih 90%.
Trenutno mislim da mi bih sisu trebao pojačati jer je dosta slaba, na slikama izgleda dosta lošije nego uživo.. slikano na hladno.
Snaga je porasla nenormalno, trenutne maximalne liftove nisam mjerio, ali ubrzo će i to biti
image_45023.jpg image_45024.jpg image_45025.jpg
EDIT: Odrađen max lift bencha 2x77kg, mrtvo i čučanj ne smijem kući jer pojasa nemam. Home gym so...Last edited by Aldiin; 19-03-16, 18:56.Comment
Comment