Announcement

Collapse
No announcement yet.

Moj video

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Moj video

    Zgibovi neutralni hvat na snimci su sa vlastitom tezinom i sa dodanim opterecenjem. Tjelesna masa 92 kg dodavano opterecenje 10kg

    http://cloud.tapatalk.com/s/57a20991...9624385864.mp4


    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk


    Last edited by a_ntonio; 03-08-16, 17:14.

  • #2
    Dips. Na snimci je sa dodanim opterecenjem od 10kg. Total 102kg. Nazalost zbog ozljeda ramena nemoguce mi je radit preduboke dipseve
    http://cloud.tapatalk.com/s/57a20a59...2715320450.mp4



    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

    Comment


    • #3
      Jedna od omiljenih stvari. Farmer walk. Na snimci nosim 70kg. Prolazim u 5 serija cca 100m.
      http://cloud.tapatalk.com/s/57a20bc7...224_234513.mp4


      Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

      Comment


      • #4
        Sto radis dips ako imas problema sa ramenom i bole?
        I jel i na zgibu muce ramena?
        Online Transformacijski Specijalist:
        Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
        Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
        Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
        Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
        ->
        http://www.fgfitness.uk
        GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

        Comment


        • #5
          Ne bole ramena prilikom zgiba. Konziltirao sam se sa fizioterapeutom. Kaze da ih radim ali da ne idem preduboko. Ugl rame se prilicno oporavilo.jedno vrijeme ih uopce nisam radio

          Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

          Comment


          • #6
            onda koristi punu amplitudu pokreta na zgibu a ne polovicnu. =)
            Online Transformacijski Specijalist:
            Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
            Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
            Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
            Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
            ->
            http://www.fgfitness.uk
            GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!

            Comment

            Working...
            X