Utjecaj na pokretanje i postizanje stanja ketoze u organizmu?

[Frajer]

pozdrav, na forumu sam oko 6 mjeseci odkad sam krenuo sa bodybuildingom, procitao sam vecinu toga i informirao se, ali uvijek postoje pitanja na koja neznam i nemogu naci odgovor pa bi molio da mi iskusniji clanovi odgovore i upute me na pravi put.


Ovako trenutno sam zapoceo definiciju i ketogenu dijetu, omjer M i P mi je podjednak oko 1.15:1 zato sto sam odredio 2000 kalorija po danu, uzimam 2 g proteina po kilogramu (140 GRAMA) te mi za masti ostane samo 1440 kalorija što je 160 grama masti
DALI TO UTJECE NA POKRETANJE I POSTIZANJE STANJA KETOZE U ORGANIZMU???

[mali priest]

Re: Pitanjaaaaaaaaa$$$

to bi ti trebalo biti ok. Sto se tice ketoze ako zelis bas znati jesi li usao u ketogeno stanje ,uzmi si u ljekrani keto stapise i svako jutro kad obavljas pisanje se popis na to i znat ces jesi li usao i koliko si usao u ketozu ,tako ces najbolje znati

[Frajer]

Re: Pitanjaaaaaaaaa$$$

to bi ti trebalo biti ok. Sto se tice ketoze ako zelis bas znati jesi li usao u ketogeno stanje ,uzmi si u ljekrani keto stapise i svako jutro kad obavljas pisanje se popis na to i znat ces jesi li usao i koliko si usao u ketozu ,tako ces najbolje znati

Bio sam u ljekarni pito zensku jel ima keto štapiće, gleda me nikad čula za to, kaze nikad nisu to imali, GDJE BI JOŠ MOGO POGLEDAT ZA TO??

[Slavonka23]

Re: Pitanjaaaaaaaaa$$$

Samo u ljekarnama.. ali nema ih svaka... probaj joj objasniti da su to štapići koje koriste dijabetičari za kontrolu glukoze i ketona u urinu...

Kod nas se uglavnom ovi mogu pronaći: