Prokleta genetika

[korisnik125]

Re: Prokleta genetika

Pozdravi svima nakon 4mj
polahko ali ide na bolje
5D4eLAC.jpg

[picok]

Re: Prokleta genetika

Kakvi su ti treninzi uopce,dali radis mrtvo,cucanj,benc?..ili biceps pola sata?

[korisnik125]

Re: Prokleta genetika

sto se tice treninga najvise se fokusiram na prsa iz razloga sto imam genetski pectus na prsima pa da ga izbacim sto vise dok sam mladji jer kasnije necu moci
naravno da radim benc,inace imam extra uslove treniram u velikoj teretani sa dosta dosta sprava al bas je dobro opremljena,bas nista ne fali
mrtvo dizanje radim ali cucanj ne radim imam problema sa koljenima dok se to ne rijesi nista od cucnja
imao sam problema i sa zglobovima i to je rijeseno al opet nosim rastezljive zavoje na rukama al to je bila moja greska zbog ne znanja