Pozdrav,
imam 18 godina ,visok 190 cm i 76kg. Treniram nekih 6-7 mjeseci u teretani. Stomak uglavnom nisam radio,i to kad sam radio ,bili su to trbusnjaci. Na donjem stomaku imam malo vise masnih naslaga,pa kad sjednen ispadne onaj " slauf ", dok gornji dio stomaka je skroz ravan. Zanima me,kako da to ispravim? Da li bi trebao neki cardio,s obzirom da sam mrsav?
imam 18 godina ,visok 190 cm i 76kg. Treniram nekih 6-7 mjeseci u teretani. Stomak uglavnom nisam radio,i to kad sam radio ,bili su to trbusnjaci. Na donjem stomaku imam malo vise masnih naslaga,pa kad sjednen ispadne onaj " slauf ", dok gornji dio stomaka je skroz ravan. Zanima me,kako da to ispravim? Da li bi trebao neki cardio,s obzirom da sam mrsav?
Comment