Announcement

Collapse
No announcement yet.

Kako dobiti još 5 kg mase

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Kako dobiti još 5 kg mase

    Pozdrav. Imam 18 godina i težak sam od oko 74 kg. Naime ja vjezbam i pijem whey poslije i prije treninga. Neki su mi rekli za prehranu da je jako važna, naime na jedem kako bi rekao sve sto imam, ponekad slatko ono malo. Sada me zanima kako jos mogu dobiti kile oko 5 kg.

    Poslano sa mog LG-D802 koristeći Tapatalk


  • #2
    Jedi u kalorijskom suficitu.

    Comment


    • #3
      Sto 5kg?kako si dobio ostalih kg tako dobijes i ovih 5kg.

      Poslano sa mog G620S-L01 koristeći Tapatalk


      Kako bi postigao nesto,treba ti mnogo motivacije i truda ,a rezultati ce se pokazati sa vremenom!!!

      Najcesce koristena rijec u teretani "Neradim noge jer trcim" i "Koliko dizes na bench-u"

      Comment


      • #4
        Rekli smo kako povećati masu: mišići rastu od hrane, ali moraju imati stimulaciju za rast a to je težinski trening, i dovoljno odmora.
        pobjednici traže načine a gubitnici razloge

        Comment

        Working...
        X