Pozdrav svima, imam 33 godine, visok 185 , težak 86 kg.cilj je nakon skidanja 26 kg spržit ovo masnoće sta je ostalo na meni, a od treninga radim aerobni, vozim biciklu.treniram nekih 3 mjeseca doduše s malim pauzama. Eto toliko kod predstavljanja. pozdrav i nadam se kvalitetnim odgovorima na moja pitanja.