Pozdrav forumasi, u HR su se gymovi otvorili napokon, ja nakon mirovanja 3 mj od operacije krecem u nove pobjede Dakle, unosio sam u ova 3 mj oko 1700 kcal gore dolje, kako sam bio neaktivan dobio sam kilu gore, zanemarivo. Dalje, kako bih htio nastaviti gdje sam stao je li pametno kretati od 1700 pa dodavati 150 kcal tjedno, kao nekakav reverse dieting koji sam zapoceo prije par mj, ali zbog dr okolnosti morao stati, ili da krenem s 2500 dnevno pa vidim gdje sam, tj gdje cu biti za 2 tjedna, hocu li puno skociti na kilazi i sl?
Dakle odmah na masumasu ili reverse? Iako navijam za reverse jer je i Cele to preporucio posije cuttinga.
Dakle odmah na masumasu ili reverse? Iako navijam za reverse jer je i Cele to preporucio posije cuttinga.
Comment