Tweet
Re: Filozofija bodybuildinga!!!
Što se tiče pisanja ,koristit ću književni jezik!!!
Uglavnom bodybuilding kao sport ,umjetnost ,stil života ; uopće nevezano kako ga defnirate jer sa svog stajališta svatko ga može na drugačiji način percipirati.Svijesni smo toga i moramo si to priznati da podsvjesno kad ulazimo u vode bodybuildinga ( pod kojim podrazumijevam bilo kakvu aktivnost koja je usmjerena isključivo na poboljšanje vizualnog aspekta samoga sebe ) ulazimo sa određenim ciljem. Jesu li to kompleksi koje nosimo od malih nogu ,jesu li to težnje prema svome idolu ,je li to općenito satisfakcija i natjecateljski sporti duh biti bolji od drugoga ,jel to povezano sa seksualnošću i privlaćenjem suprotnog spola ,svi ulazimo unutar te sfere tako da bodybuilding nebi definirao na način što to predstavlja jer svakome predstavlja nešto drugo. U suštini ću to nazvati fizička aktivnost za boljitak fizičkog izgleda. To je recimo onaj vanjki faktor ako ne ulazimo u bodybuilding u sami sustav i ako ga gledamo izvana ,bez ikakve želje ili afiniteta prema njemu. Na nešto dubljoj razini ,onoj površinskoj još uvijek tu su težnje u nekoliko smjerova ; ogromna mišićna masa ili vrlo mali postotak masnog tkiva ili estetika i proporcije ili kombinacija snage i mišićne mase ili kombinacija mišićne mase i definicije. Na toj površinskoj osnovi također imamo mnogo faktora , no pokazat ću vam da što dublje idem u materiju vidjet će te krajnji cilj bodybuildinga. Bodybuilding za jednog prosječnog čovjeka predstavlja ništa drugo nego prosječnu razonodu za čovjeka koji nema nikakvih drugih afiniteta u životu osim natezanja utega i kompleksa svojeg tijela. Na to bih odgovorio i pozitivno i negativno. U pravu je ali gleda na to sve negativno. Pozitivni aspekt ću vam otkriti kasnije . Bit svega je da shvatite da bodybuilding kao i sve u životu je povezano. Ono što sam rekao da je bodybuilding sustav koji možemo gledati za sebe u osnovi je to na najvišoj površinskoj šturoj razini. Dubljim ulaskom u to sve otkriva se zapravo da je bodybudiling dio jednog većeg kruga povezanog sa svime ostalim ,ne samo od fizičkog izgleda nego i od psihičkog stanja.Krenuli smo taj cijeli sustav gledati kao sustav jer sam tek krenuo u cijelokupnu priču, ostat ću na tome jedno vrijeme dok ne shvatite da je taj sustav dio velikog sustava ,zapravo sustava zasebnog u prirodi nema ,sve je povezano tako i u bodybuildingu. Naime krenut ću od osnovnih stvari. Prva stvar koja mi pada na pamet je prehrana. Prehrana kao takva je bitan faktor u bodybuildingu. Zašto je to tako ? Naime mi smo bića kao i sve ostalo na zemlji nastalo od zvijezde ,to jest od sunca.Sunce pruža potrebnu energiju. Energija je jednako masa ,dobro poznata Einsteineova teorija.Sve u prirodi ima svoju energetsku vrijednost ,to jest kcal ili to jest KJ ,kilodžul. Pošto sve ima masu ,sve ima svoju energetsku vrijednost dobivenu od iste stvar ,protok energije u prirodi je definitivno po tome uvijek u krug ,to opet govorimo o tom velikom sustavu ,koji opet na kraju nije sustav ali ajmo reći jedan veliki podsustav. Prehrana je nama potrebna i bit će nam potrebna ,hrana je energija ,energija je masa .Dio ćemo poslati dalje u sustav a dio iskoristiti na svoju izgradnju ,što će to biti sve je na nama. Hoće li to biti masno tkivo ,mišićna masa mi o tome odlučujemo plus naša genetika. Bez genetika nema ništa ona određuje one prve crte svega s kojim kartama igramo .Razvoj ljudskog organizma počeo je prije 150 000 godina kroz tih nekih 5000 generacija nije se puno stvari promijenilo i dalje smo isto na tome da moramo jesti proteinsku hranu ,ugljikohidrate i masti kako bismo preživjeli da imamo i energiju i masu svoju .Tek 10 000 godina prije nastala je poljoprivreda koja nas je unazadila po pitanju dobrog izbora hrane ,tu je nastao problem oskudnosti različistosti hrane ,čovjek se počeo bazirati samo na ugljikohidratima.Greška je u tome što još se nismo evolucijski prilagodili kako bismo mogli reći da smo se prilagodili tom načinu života ,tu dolazi do raznih bolesti jer su one odgovor na ne prirodnu ,to jest na neevolucijsku situaciju ,nedostatak prilagodbe. Opet kod pojedinaca postoje jasne razlike ,neki su se više prilagodili neki manji u osnovi blizu smo svi da možemo bez problema ostvariti neke svoje ciljeve ,kako će to u konačnici izgledati odlučuje trening i genetika obličja našeg.Isto kao što neko ima plave oći a nego ima smeđe isto tako neko ima široke bokove a uska ramena i obrnuto.Neke stvari bez umjetne tehnologije ne možemo promjeniti. To jest pomirite se s oblikom svojeg tijela vi jedino što možete napraviti je promjeniti količinu masnog tkiva i mišićne mase ,kratko i jasno to je ono što se postiže izborom hrane i izborom trenažnog treninga plus dobre procjene vlastitog metabolizma to jest prilagodbe na hranu.Ako saznamo što više o sebi donjet će nam prednosti jako velike.Tek kad upoznate u cijelosti sebe tek onda ćete znati što sve sa tijelom možete postići, u konaćnici u ovom dobu tehnologije možete postoći gotovo sve ,samo je nebo granica . Te smjernice kontretne trebaju odmaknuti vaše predrasude prema bilo ćemu morate ići prema svome cilju,a ne trendu jer vaš cilj se skirva duboko u vama. Prehranu sam uspio malo dočarati ,osim toga trening je isto tu .Kako će te izgledati ovisi u prvom redu o prehrani alii sam trening je jako bitan kao osnova podražaja. Bez novog izazova tijelo neće se boriti protiv postojećeg stanja ,tijelo je poznato po tome da se prilagođava najbolje što može ,samo dobrim šokiranje stalno ,stalno ,stalno možete ostvariti rezultate .Što to znači ? To znači da pred tijelo mroate postaviti konkretne ciljeve i stalnog ga šokirati ,nikad ništa nemojte isto raditi ,tijelo ,to jest mozak će shvatiti da se igrate s njima ,,nećete biti ni svjesni ući će te u rutinu podsjesvno kao što niste ni svijesni koji vam je zapravo cilj sa teretanom . Pogledajte se duboko unutar sebe ,rekao sam da svako ima svoj površinski ID ,ono što pokazuje drugima ,vaš ego je ono što mislite da ćete postići. Ušli smo na dublju razinu tog sustava .Ego nas čini osobama ,individuama koji gledaju svako na svijet različitim očima.Ja želim biti mršava poput Halle Berry .Ja želim imati tijelo poput Arnolda .Ja želim estetiku poput Zyzza .Ja se želim natjecati poput Colemana .Ja želim biti mršav.Ja ne želim biti debeo .Sve je to ego ,ego u osnovi nije negativna stvar ,to su ljudkse težnje na malo dubljoj osnovi no općenito po meni je to opet daleko od prave istine ako se sagledamo. Za danas ću se zadržati samo na tome sutra ću ići u dubini stvari to jest još niža dublja razina svijesti zapravo što je prava istina svega toga teretane ,ljudskog obličja i percepcije svega
Do sutra ,čujemo se
Što se tiče pisanja ,koristit ću književni jezik!!!
Uglavnom bodybuilding kao sport ,umjetnost ,stil života ; uopće nevezano kako ga defnirate jer sa svog stajališta svatko ga može na drugačiji način percipirati.Svijesni smo toga i moramo si to priznati da podsvjesno kad ulazimo u vode bodybuildinga ( pod kojim podrazumijevam bilo kakvu aktivnost koja je usmjerena isključivo na poboljšanje vizualnog aspekta samoga sebe ) ulazimo sa određenim ciljem. Jesu li to kompleksi koje nosimo od malih nogu ,jesu li to težnje prema svome idolu ,je li to općenito satisfakcija i natjecateljski sporti duh biti bolji od drugoga ,jel to povezano sa seksualnošću i privlaćenjem suprotnog spola ,svi ulazimo unutar te sfere tako da bodybuilding nebi definirao na način što to predstavlja jer svakome predstavlja nešto drugo. U suštini ću to nazvati fizička aktivnost za boljitak fizičkog izgleda. To je recimo onaj vanjki faktor ako ne ulazimo u bodybuilding u sami sustav i ako ga gledamo izvana ,bez ikakve želje ili afiniteta prema njemu. Na nešto dubljoj razini ,onoj površinskoj još uvijek tu su težnje u nekoliko smjerova ; ogromna mišićna masa ili vrlo mali postotak masnog tkiva ili estetika i proporcije ili kombinacija snage i mišićne mase ili kombinacija mišićne mase i definicije. Na toj površinskoj osnovi također imamo mnogo faktora , no pokazat ću vam da što dublje idem u materiju vidjet će te krajnji cilj bodybuildinga. Bodybuilding za jednog prosječnog čovjeka predstavlja ništa drugo nego prosječnu razonodu za čovjeka koji nema nikakvih drugih afiniteta u životu osim natezanja utega i kompleksa svojeg tijela. Na to bih odgovorio i pozitivno i negativno. U pravu je ali gleda na to sve negativno. Pozitivni aspekt ću vam otkriti kasnije . Bit svega je da shvatite da bodybuilding kao i sve u životu je povezano. Ono što sam rekao da je bodybuilding sustav koji možemo gledati za sebe u osnovi je to na najvišoj površinskoj šturoj razini. Dubljim ulaskom u to sve otkriva se zapravo da je bodybudiling dio jednog većeg kruga povezanog sa svime ostalim ,ne samo od fizičkog izgleda nego i od psihičkog stanja.Krenuli smo taj cijeli sustav gledati kao sustav jer sam tek krenuo u cijelokupnu priču, ostat ću na tome jedno vrijeme dok ne shvatite da je taj sustav dio velikog sustava ,zapravo sustava zasebnog u prirodi nema ,sve je povezano tako i u bodybuildingu. Naime krenut ću od osnovnih stvari. Prva stvar koja mi pada na pamet je prehrana. Prehrana kao takva je bitan faktor u bodybuildingu. Zašto je to tako ? Naime mi smo bića kao i sve ostalo na zemlji nastalo od zvijezde ,to jest od sunca.Sunce pruža potrebnu energiju. Energija je jednako masa ,dobro poznata Einsteineova teorija.Sve u prirodi ima svoju energetsku vrijednost ,to jest kcal ili to jest KJ ,kilodžul. Pošto sve ima masu ,sve ima svoju energetsku vrijednost dobivenu od iste stvar ,protok energije u prirodi je definitivno po tome uvijek u krug ,to opet govorimo o tom velikom sustavu ,koji opet na kraju nije sustav ali ajmo reći jedan veliki podsustav. Prehrana je nama potrebna i bit će nam potrebna ,hrana je energija ,energija je masa .Dio ćemo poslati dalje u sustav a dio iskoristiti na svoju izgradnju ,što će to biti sve je na nama. Hoće li to biti masno tkivo ,mišićna masa mi o tome odlučujemo plus naša genetika. Bez genetika nema ništa ona određuje one prve crte svega s kojim kartama igramo .Razvoj ljudskog organizma počeo je prije 150 000 godina kroz tih nekih 5000 generacija nije se puno stvari promijenilo i dalje smo isto na tome da moramo jesti proteinsku hranu ,ugljikohidrate i masti kako bismo preživjeli da imamo i energiju i masu svoju .Tek 10 000 godina prije nastala je poljoprivreda koja nas je unazadila po pitanju dobrog izbora hrane ,tu je nastao problem oskudnosti različistosti hrane ,čovjek se počeo bazirati samo na ugljikohidratima.Greška je u tome što još se nismo evolucijski prilagodili kako bismo mogli reći da smo se prilagodili tom načinu života ,tu dolazi do raznih bolesti jer su one odgovor na ne prirodnu ,to jest na neevolucijsku situaciju ,nedostatak prilagodbe. Opet kod pojedinaca postoje jasne razlike ,neki su se više prilagodili neki manji u osnovi blizu smo svi da možemo bez problema ostvariti neke svoje ciljeve ,kako će to u konačnici izgledati odlučuje trening i genetika obličja našeg.Isto kao što neko ima plave oći a nego ima smeđe isto tako neko ima široke bokove a uska ramena i obrnuto.Neke stvari bez umjetne tehnologije ne možemo promjeniti. To jest pomirite se s oblikom svojeg tijela vi jedino što možete napraviti je promjeniti količinu masnog tkiva i mišićne mase ,kratko i jasno to je ono što se postiže izborom hrane i izborom trenažnog treninga plus dobre procjene vlastitog metabolizma to jest prilagodbe na hranu.Ako saznamo što više o sebi donjet će nam prednosti jako velike.Tek kad upoznate u cijelosti sebe tek onda ćete znati što sve sa tijelom možete postići, u konaćnici u ovom dobu tehnologije možete postoći gotovo sve ,samo je nebo granica . Te smjernice kontretne trebaju odmaknuti vaše predrasude prema bilo ćemu morate ići prema svome cilju,a ne trendu jer vaš cilj se skirva duboko u vama. Prehranu sam uspio malo dočarati ,osim toga trening je isto tu .Kako će te izgledati ovisi u prvom redu o prehrani alii sam trening je jako bitan kao osnova podražaja. Bez novog izazova tijelo neće se boriti protiv postojećeg stanja ,tijelo je poznato po tome da se prilagođava najbolje što može ,samo dobrim šokiranje stalno ,stalno ,stalno možete ostvariti rezultate .Što to znači ? To znači da pred tijelo mroate postaviti konkretne ciljeve i stalnog ga šokirati ,nikad ništa nemojte isto raditi ,tijelo ,to jest mozak će shvatiti da se igrate s njima ,,nećete biti ni svjesni ući će te u rutinu podsjesvno kao što niste ni svijesni koji vam je zapravo cilj sa teretanom . Pogledajte se duboko unutar sebe ,rekao sam da svako ima svoj površinski ID ,ono što pokazuje drugima ,vaš ego je ono što mislite da ćete postići. Ušli smo na dublju razinu tog sustava .Ego nas čini osobama ,individuama koji gledaju svako na svijet različitim očima.Ja želim biti mršava poput Halle Berry .Ja želim imati tijelo poput Arnolda .Ja želim estetiku poput Zyzza .Ja se želim natjecati poput Colemana .Ja želim biti mršav.Ja ne želim biti debeo .Sve je to ego ,ego u osnovi nije negativna stvar ,to su ljudkse težnje na malo dubljoj osnovi no općenito po meni je to opet daleko od prave istine ako se sagledamo. Za danas ću se zadržati samo na tome sutra ću ići u dubini stvari to jest još niža dublja razina svijesti zapravo što je prava istina svega toga teretane ,ljudskog obličja i percepcije svega
Do sutra ,čujemo se
Comment