PRIJE SVEGA ove linkove proći:
Kako nabiti mišiće? Koji whey da uzmem? Što da jedem?
http://www.building-body.com/forum/t...%A0to-da-jedem
Kako skinuti salo? Kako dobiti mišićnu definiciju? - Osnove!
http://www.building-body.com/forum/t...iniciju-Osnove!
Stvari koje bih volio da sam znao/radio drugacije kada sam bio pocetnik...
http://www.building-body.com/forum/t...m-bio-pocetnik
8 najčešćih početničkih pogrešaka
http://www.building-body.com/8-naj%C...%C5%A1aka.html
10 grešaka koje početnici čine
http://www.building-body.com/10-gres...nici-cine.html
Osnove bodybuildinga za teenagere i početnike
http://www.building-body.com/forum/t...po%C4%8Detnike
Pomoć klincima koji imaju ˝tvrdoglave˝ roditelje - Teen
http://www.building-body.com/forum/t...roditelje-Teen
Izgradnja misicne mase
http://www.building-body.com/forum/t...a-misicne-mase
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trening i programi
Serije i ponavljanja
http://www.building-body.com/forum/t...-i-ponavljanja
Početnički trening program
http://www.building-body.com/pocetni...g-program.html
Princip vježbanja za oblikovanje tijela - za početnike
http://www.building-body.com/princip...pocetnike.html
Trening za početnike
http://www.building-body.com/trening_za_pocetnike.html
Početnički uzlet (Beginner's blast off program)
http://www.building-body.com/po%C4%8...f-program.html
Trening program za masu
http://www.building-body.com/trening...m-za-masu.html
Beginners blast off - osnovni trening program za pocetnike
http://www.building-body.com/forum/t...m-za-pocetnike
Zabranjene vježbe
http://www.building-body.com/forum/t...ne+vje%C5%BEbe
Vidjeti po naslovom "Zabranjene" vježbe
http://www.building-body.com/sve-o-t...%C4%87ima.html
Sustavi treninga s utezima (serije, ponavljanja, do otkaza...)
http://www.building-body.com/Sustavi...s-utezima.html
http://www.building-body.com/napredn...a-utezima.html
Trening - Bodybuilding cine tri neodvojive komponente: trening, prehrana i odmor
http://www.building-body.com/forum/t...ehrana-i-odmor
Prehrana
http://www.building-body.com/prehrana.html
http://www.building-body.com/forum/forums/10-Prehrana
Post workout meal (obrok nakon treninga)! Što znanost kaže?!
http://www.building-body.com/post-wo...ka%C5%BEe.html
Tinejdžeri i suplementi (dodaci prehrani)
http://www.building-body.com/tinejdzeri-suplementi.html
Doziranje kreatin i glukoza?
http://www.building-body.com/forum/t...atin-i-glukoza
Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker
http://www.building-body.com/forum/t...-traubenzucker
Dal mogu uz whey koristiti još neki dodatak za povećanje mišićne mase...?
http://www.building-body.com/forum/t...i%C4%87ne-mase
Da li da pijem whey protein sa mlijekom i li sa vodom? I da li pomješam sa dekstrozom?
http://www.building-body.com/forum/t...+dekstrozom%3F
Whey + dekstroza --> nužno?
http://www.building-body.com/forum/t...-gt-nu%C5%BEno
Jelovnici forumaša
http://www.building-body.com/forum/t...-foruma%C5%A1a
Prehrana bodybildera
http://www.building-body.com/forum/t...na-bodybildera
Povećanje mišićne mase
Prehrana za masu
http://www.building-body.com/prehrana-za-masu.html
Prehrana s ciljem povećanja mišićne mase
http://www.building-body.com/prehran...87ne-mase.html
Povećanje mišićne mase uz bjelančevine (proteini) i ugljikohidrate
http://www.building-body.com/povecan...kohidrate.html
Kreatin
http://www.building-body.com/rezulta...l?tags=kreatin
Povećanje mase i kardio
http://www.building-body.com/povecan...-i-kardio.html
Ostalo o prehrani
Proteini - bjelančevine
http://www.building-body.com/forum/t...lan%C4%8Devine
Koji whey da kupim?
http://www.building-body.com/forum/t...-whey-da-kupim
Početničke prehrambene pogreške
http://www.building-body.com/Pocetni...-pogreske.html
Opća pravila prehrane
http://www.building-body.com/opca-pravila-prehrane.html
Svježi sir - u čemu je tajna?
http://www.building-body.com/Svjezi-sir.html
Pet razloga zašto pojesti svoje povrće
http://www.building-body.com/pet-raz...je-povrce.html
Što pojesti prije treninga?
http://www.building-body.com/sto-poj...-treninga.html
Ugljikohidrati poslije treninga. Koje odabrati?
http://www.building-body.com/ugljiko...-odabrati.html
Prehrana prije i poslije treninga
http://www.building-body.com/prehran...-treninga.html
Uzimanje jela prije i nakon treninga
http://www.building-body.com/uzimanj...-treninga.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 1. dio
http://www.building-body.com/hrana-t...ati-1-dio.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 2. dio
http://www.building-body.com/hrana-s...ati-2-dio.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 3. dio
http://www.building-body.com/hrana-s...ati-3-dio.html
70 zlatnih savjeta bodybuildinga - 1 do 7
http://www.building-body.com/70-zlat...ildinga-1.html
Asistent za lakši izračun prehrane
http://www.building-body.com/forum/t...%8Dun-prehrane
Za naprednije početnike - kako si napraviti sam program
http://www.building-body.com/Kako-na...-prvi-dio.html
http://www.building-body.com/Kako-na...drugi-dio.html
http://www.building-body.com/Kako-na...treci-dio.html
Važnost odmora i sna
Zašto ne mogu svaki dan vježbati?
http://www.building-body.com/Zasto-n...-vjezbati.html
http://www.building-body.com/forum/t...t-odmora-i-sna
http://www.building-body.com/forum/t...ajkvalitetniji
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1i%C4%87e
http://www.building-body.com/forum/t...%C4%91u-serija
http://www.building-body.com/san-i-uspjeh.html
http://www.building-body.com/odspava...osvjeenje.html
Mršavit i povećanje mišićne mase
Gubitak mišića kod dijeta
http://www.building-body.com/gubitak...od-dijeta.html
Kako mogu biti velik i gubiti salo u isto vrijeme?
http://www.building-body.com/kako-mo...biti-salo.html
Gubi Masti - Mišiće NE
http://www.building-body.com/Gubi-Masti-Misice-NE.html
kardio nakon treninga s utezima
http://www.building-body.com/forum/t...inga-s-utezima
Mršavljenje
Odlični savjeti za mršavljenje
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1avljenje
Prehrana i vježba mogu promijeniti metabolizam
http://www.building-body.com/prehran...tabolizam.html
Prehrana: "što jedeš - to jesi"
http://www.building-body.com/prehran...1-to-jesi.html
Mršavljenje: činjenice, nesporazumi, laži! 1. dio
http://www.building-body.com/Mrsavlj...azi-1-dio.html
Mršavljenje: činjenice, nesporazumi, laži! 2. dio
http://www.building-body.com/mravlje...zi-2.-dio.html
Mršavljenje - 1. dio
http://www.building-body.com/mr%C5%A...je-1.-dio.html
Mršavljenje - 2. dio
http://www.building-body.com/mr%C5%A...je-2.-dio.html
Smrsavio sam, imam visak debele koze na trbuhu
http://www.building-body.com/forum/t...koze-na-trbuhu
Trening za potrošnju sala tj definiciju
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1nju-sala
prehrana za definiciju
http://www.building-body.com/forum/t...-skidanje-sala
Nešto u junk food-u.
http://www.building-body.com/forum/t...6765-Junk-food
Prehrana za gubitak masnih naslaga
http://www.building-body.com/forum/t...masnih-naslaga
Ostali članci i teme
8 legendi o trbušnim mišičima
http://www.building-body.com/forum/t...5%A1i%C4%8Dima
Fenomenalan abdomen/trbušnjaci
http://www.building-body.com/fenomen...trbunjaci.html
Trening na spravama protiv slobodnih utega
http://www.building-body.com/trening...nih-utega.html
Sprave protiv Utega
http://www.building-body.com/sprave-protiv-utega.html
Vježbanje s utezima radi sagorijevanja masti
http://www.building-body.com/vjebanj...nja-masti.html
Da li je moguće masti pretvoriti u mišiće?
http://www.building-body.com/Da_li_j..._u_misice.html
Šta je to punjenje a Šta pražnjenje?
http://www.building-body.com/forum/t...ra%C5%BEnjenje
Posni sir: doručak, večera ili samo međuobrok?
http://www.building-body.com/forum/t...me%C4%91uobrok
Ideja za normalan, kvalitetni obrok u školi?
http://www.building-body.com/forum/t...k-u-%C5%A1koli
Razlika između prehrane za definiciju i masu
http://www.building-body.com/forum/t...iniciju-i-masu
Vođenje dnevnika
http://www.building-body.com/vodenje-dnevnika.html
Razni problemi koje muče početnike
Da li BODYBUILDING sprečava rast?!
http://www.building-body.com/forum/t...C4%8Dava-rast-!
BB u pubertetu - utječe li na rast
http://www.building-body.com/forum/t...8De-li-na-rast
Imam 15 godina - u dva i pol mjeseca želim nekakve rezultate, bez teretane
http://www.building-body.com/forum/t...e-bez-teretane
Snaga i masa nakon prestanka treniranja
http://www.building-body.com/forum/t...nka-treniranja
Nakon prestanka treniranja da nabildano tijelo ne ode u salo!?
http://www.building-body.com/forum/t...-ne-ode-u-salo!
Veca snaga i masa bez proteina?
http://www.building-body.com/forum/t...a-bez-proteina
Pomoć - polako mislim da odustanem od svega
http://www.building-body.com/forum/t...tanem-od-svega
Prsa, ramena i ruke - jel pametno samo te mišiće vježbat?
http://www.building-body.com/forum/t...e-vje%C5%BEbat
Sto znaci pojam "masa"? A sto je to onda "definicija"
http://www.building-body.com/forum/t...nda-definicija
Ne vide se žile na rukama u opuštenom položaju, jesam debel?
http://www.building-body.com/forum/t...ju-jesam-debel
Vjezbe koje se nebi smjele raditi sa 15-16 god
http://www.building-body.com/forum/t...i-sa-15-16-god
Nemam novaca za hranu, a moji mi ne zele kupovati
http://www.building-body.com/forum/t...-zele-kupovati
U kojem su odnosu upala mišića i rast mišića?
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1i%C4%87a
3 mita o mišićima
http://www.building-body.com/forum/t...5%A1i%C4%87ima
Kako ne raditi
Trenirem redovito 5 do 6 puta tjedno, trening traje 2 do 3 sata dnevno
http://www.building-body.com/forum/t...-3-sata-dnevno
Tzv rubrika "samo za žene", iako realno nema razlike, al ipak.
Fitness i ženski bodybuilding
http://www.building-body.com/fitness...ybuilding.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Svaka sugestija je dobro došla, npr. da neku zaboravljenu temu (ili članak) a kvalitetnu ubacim u popis.
Tako da će se samo jedan (ovaj) link davat početnicima ili neki konkretni ovisno o pitanju.
Kratki osvrt na početnički općeniti stav i početnička pitanja
http://www.building-body.com/forum/t...snove-s-foruma
Kako nabiti mišiće? Koji whey da uzmem? Što da jedem?
http://www.building-body.com/forum/t...%A0to-da-jedem
Kako skinuti salo? Kako dobiti mišićnu definiciju? - Osnove!
http://www.building-body.com/forum/t...iniciju-Osnove!
Stvari koje bih volio da sam znao/radio drugacije kada sam bio pocetnik...
http://www.building-body.com/forum/t...m-bio-pocetnik
8 najčešćih početničkih pogrešaka
http://www.building-body.com/8-naj%C...%C5%A1aka.html
10 grešaka koje početnici čine
http://www.building-body.com/10-gres...nici-cine.html
Osnove bodybuildinga za teenagere i početnike
http://www.building-body.com/forum/t...po%C4%8Detnike
Pomoć klincima koji imaju ˝tvrdoglave˝ roditelje - Teen
http://www.building-body.com/forum/t...roditelje-Teen
Izgradnja misicne mase
http://www.building-body.com/forum/t...a-misicne-mase
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trening i programi
Serije i ponavljanja
http://www.building-body.com/forum/t...-i-ponavljanja
Početnički trening program
http://www.building-body.com/pocetni...g-program.html
Princip vježbanja za oblikovanje tijela - za početnike
http://www.building-body.com/princip...pocetnike.html
Trening za početnike
http://www.building-body.com/trening_za_pocetnike.html
Početnički uzlet (Beginner's blast off program)
http://www.building-body.com/po%C4%8...f-program.html
Trening program za masu
http://www.building-body.com/trening...m-za-masu.html
Beginners blast off - osnovni trening program za pocetnike
http://www.building-body.com/forum/t...m-za-pocetnike
Zabranjene vježbe
http://www.building-body.com/forum/t...ne+vje%C5%BEbe
Vidjeti po naslovom "Zabranjene" vježbe
http://www.building-body.com/sve-o-t...%C4%87ima.html
Sustavi treninga s utezima (serije, ponavljanja, do otkaza...)
http://www.building-body.com/Sustavi...s-utezima.html
http://www.building-body.com/napredn...a-utezima.html
Trening - Bodybuilding cine tri neodvojive komponente: trening, prehrana i odmor
http://www.building-body.com/forum/t...ehrana-i-odmor
Prehrana
http://www.building-body.com/prehrana.html
http://www.building-body.com/forum/forums/10-Prehrana
Post workout meal (obrok nakon treninga)! Što znanost kaže?!
http://www.building-body.com/post-wo...ka%C5%BEe.html
Tinejdžeri i suplementi (dodaci prehrani)
http://www.building-body.com/tinejdzeri-suplementi.html
Doziranje kreatin i glukoza?
http://www.building-body.com/forum/t...atin-i-glukoza
Glukoza = dekstroza = grožđani šećer = traubenzucker
http://www.building-body.com/forum/t...-traubenzucker
Dal mogu uz whey koristiti još neki dodatak za povećanje mišićne mase...?
http://www.building-body.com/forum/t...i%C4%87ne-mase
Da li da pijem whey protein sa mlijekom i li sa vodom? I da li pomješam sa dekstrozom?
http://www.building-body.com/forum/t...+dekstrozom%3F
Whey + dekstroza --> nužno?
http://www.building-body.com/forum/t...-gt-nu%C5%BEno
Jelovnici forumaša
http://www.building-body.com/forum/t...-foruma%C5%A1a
Prehrana bodybildera
http://www.building-body.com/forum/t...na-bodybildera
Povećanje mišićne mase
Prehrana za masu
http://www.building-body.com/prehrana-za-masu.html
Prehrana s ciljem povećanja mišićne mase
http://www.building-body.com/prehran...87ne-mase.html
Povećanje mišićne mase uz bjelančevine (proteini) i ugljikohidrate
http://www.building-body.com/povecan...kohidrate.html
Kreatin
http://www.building-body.com/rezulta...l?tags=kreatin
Povećanje mase i kardio
http://www.building-body.com/povecan...-i-kardio.html
Ostalo o prehrani
Proteini - bjelančevine
http://www.building-body.com/forum/t...lan%C4%8Devine
Koji whey da kupim?
http://www.building-body.com/forum/t...-whey-da-kupim
Početničke prehrambene pogreške
http://www.building-body.com/Pocetni...-pogreske.html
Opća pravila prehrane
http://www.building-body.com/opca-pravila-prehrane.html
Svježi sir - u čemu je tajna?
http://www.building-body.com/Svjezi-sir.html
Pet razloga zašto pojesti svoje povrće
http://www.building-body.com/pet-raz...je-povrce.html
Što pojesti prije treninga?
http://www.building-body.com/sto-poj...-treninga.html
Ugljikohidrati poslije treninga. Koje odabrati?
http://www.building-body.com/ugljiko...-odabrati.html
Prehrana prije i poslije treninga
http://www.building-body.com/prehran...-treninga.html
Uzimanje jela prije i nakon treninga
http://www.building-body.com/uzimanj...-treninga.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 1. dio
http://www.building-body.com/hrana-t...ati-1-dio.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 2. dio
http://www.building-body.com/hrana-s...ati-2-dio.html
Hrana - što jesti, a što izbjegavati? - 3. dio
http://www.building-body.com/hrana-s...ati-3-dio.html
70 zlatnih savjeta bodybuildinga - 1 do 7
http://www.building-body.com/70-zlat...ildinga-1.html
Asistent za lakši izračun prehrane
http://www.building-body.com/forum/t...%8Dun-prehrane
Za naprednije početnike - kako si napraviti sam program
http://www.building-body.com/Kako-na...-prvi-dio.html
http://www.building-body.com/Kako-na...drugi-dio.html
http://www.building-body.com/Kako-na...treci-dio.html
Važnost odmora i sna
Zašto ne mogu svaki dan vježbati?
http://www.building-body.com/Zasto-n...-vjezbati.html
http://www.building-body.com/forum/t...t-odmora-i-sna
http://www.building-body.com/forum/t...ajkvalitetniji
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1i%C4%87e
http://www.building-body.com/forum/t...%C4%91u-serija
http://www.building-body.com/san-i-uspjeh.html
http://www.building-body.com/odspava...osvjeenje.html
Mršavit i povećanje mišićne mase
Gubitak mišića kod dijeta
http://www.building-body.com/gubitak...od-dijeta.html
Kako mogu biti velik i gubiti salo u isto vrijeme?
http://www.building-body.com/kako-mo...biti-salo.html
Gubi Masti - Mišiće NE
http://www.building-body.com/Gubi-Masti-Misice-NE.html
kardio nakon treninga s utezima
http://www.building-body.com/forum/t...inga-s-utezima
Mršavljenje
Odlični savjeti za mršavljenje
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1avljenje
Prehrana i vježba mogu promijeniti metabolizam
http://www.building-body.com/prehran...tabolizam.html
Prehrana: "što jedeš - to jesi"
http://www.building-body.com/prehran...1-to-jesi.html
Mršavljenje: činjenice, nesporazumi, laži! 1. dio
http://www.building-body.com/Mrsavlj...azi-1-dio.html
Mršavljenje: činjenice, nesporazumi, laži! 2. dio
http://www.building-body.com/mravlje...zi-2.-dio.html
Mršavljenje - 1. dio
http://www.building-body.com/mr%C5%A...je-1.-dio.html
Mršavljenje - 2. dio
http://www.building-body.com/mr%C5%A...je-2.-dio.html
Smrsavio sam, imam visak debele koze na trbuhu
http://www.building-body.com/forum/t...koze-na-trbuhu
Trening za potrošnju sala tj definiciju
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1nju-sala
prehrana za definiciju
http://www.building-body.com/forum/t...-skidanje-sala
Nešto u junk food-u.
http://www.building-body.com/forum/t...6765-Junk-food
Prehrana za gubitak masnih naslaga
http://www.building-body.com/forum/t...masnih-naslaga
Ostali članci i teme
8 legendi o trbušnim mišičima
http://www.building-body.com/forum/t...5%A1i%C4%8Dima
Fenomenalan abdomen/trbušnjaci
http://www.building-body.com/fenomen...trbunjaci.html
Trening na spravama protiv slobodnih utega
http://www.building-body.com/trening...nih-utega.html
Sprave protiv Utega
http://www.building-body.com/sprave-protiv-utega.html
Vježbanje s utezima radi sagorijevanja masti
http://www.building-body.com/vjebanj...nja-masti.html
Da li je moguće masti pretvoriti u mišiće?
http://www.building-body.com/Da_li_j..._u_misice.html
Šta je to punjenje a Šta pražnjenje?
http://www.building-body.com/forum/t...ra%C5%BEnjenje
Posni sir: doručak, večera ili samo međuobrok?
http://www.building-body.com/forum/t...me%C4%91uobrok
Ideja za normalan, kvalitetni obrok u školi?
http://www.building-body.com/forum/t...k-u-%C5%A1koli
Razlika između prehrane za definiciju i masu
http://www.building-body.com/forum/t...iniciju-i-masu
Vođenje dnevnika
http://www.building-body.com/vodenje-dnevnika.html
Razni problemi koje muče početnike
Da li BODYBUILDING sprečava rast?!
http://www.building-body.com/forum/t...C4%8Dava-rast-!
BB u pubertetu - utječe li na rast
http://www.building-body.com/forum/t...8De-li-na-rast
Imam 15 godina - u dva i pol mjeseca želim nekakve rezultate, bez teretane
http://www.building-body.com/forum/t...e-bez-teretane
Snaga i masa nakon prestanka treniranja
http://www.building-body.com/forum/t...nka-treniranja
Nakon prestanka treniranja da nabildano tijelo ne ode u salo!?
http://www.building-body.com/forum/t...-ne-ode-u-salo!
Veca snaga i masa bez proteina?
http://www.building-body.com/forum/t...a-bez-proteina
Pomoć - polako mislim da odustanem od svega
http://www.building-body.com/forum/t...tanem-od-svega
Prsa, ramena i ruke - jel pametno samo te mišiće vježbat?
http://www.building-body.com/forum/t...e-vje%C5%BEbat
Sto znaci pojam "masa"? A sto je to onda "definicija"
http://www.building-body.com/forum/t...nda-definicija
Ne vide se žile na rukama u opuštenom položaju, jesam debel?
http://www.building-body.com/forum/t...ju-jesam-debel
Vjezbe koje se nebi smjele raditi sa 15-16 god
http://www.building-body.com/forum/t...i-sa-15-16-god
Nemam novaca za hranu, a moji mi ne zele kupovati
http://www.building-body.com/forum/t...-zele-kupovati
U kojem su odnosu upala mišića i rast mišića?
http://www.building-body.com/forum/t...%C5%A1i%C4%87a
3 mita o mišićima
http://www.building-body.com/forum/t...5%A1i%C4%87ima
Kako ne raditi
Trenirem redovito 5 do 6 puta tjedno, trening traje 2 do 3 sata dnevno
http://www.building-body.com/forum/t...-3-sata-dnevno
Tzv rubrika "samo za žene", iako realno nema razlike, al ipak.
Fitness i ženski bodybuilding
http://www.building-body.com/fitness...ybuilding.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Svaka sugestija je dobro došla, npr. da neku zaboravljenu temu (ili članak) a kvalitetnu ubacim u popis.
Tako da će se samo jedan (ovaj) link davat početnicima ili neki konkretni ovisno o pitanju.
Kratki osvrt na početnički općeniti stav i početnička pitanja
1
tko je lijen čitati osnove s foruma pokazuje da ga ustvari ozbiljno bb niti ne zanima
2
tko nema usvojeno opće znanje i osnove s foruma i portala NE MOŽE niti shvatiti konkretne smjernice ostalih članova, u par redova posta (jer se te smjernice nemaju na što "zalijepiti" u mentalnoj masi)
3
potrebno je prvo razviti osnovnu mentalnu masu (čitanjem osnova s foruma i portala) da bi se na nju vezale dodatne smjernice članova portala
4
da se bezvezarijama ne zatrpavaju aktivne teme
5
da se ne umaraju nepotrebno ostali forumaši koji bi doprinijeli puno više na nekim drugim postovima
6
da se ne raspršuje uloženo vrijeme i energija članova foruma koja bi mogla biti korištena za dobrobit razvoja članova foruma koji pokazuju interes
7
član mora pokazati interes za bb i volju za učenjem o bb-u, čitajući forum i portal prije postavljanja pitanja (jer ostali iz tipa pitanja vide jasno u kojem je stanju mentalna masa pitatelja)
tko je lijen čitati osnove s foruma pokazuje da ga ustvari ozbiljno bb niti ne zanima
2
tko nema usvojeno opće znanje i osnove s foruma i portala NE MOŽE niti shvatiti konkretne smjernice ostalih članova, u par redova posta (jer se te smjernice nemaju na što "zalijepiti" u mentalnoj masi)
3
potrebno je prvo razviti osnovnu mentalnu masu (čitanjem osnova s foruma i portala) da bi se na nju vezale dodatne smjernice članova portala
4
da se bezvezarijama ne zatrpavaju aktivne teme
5
da se ne umaraju nepotrebno ostali forumaši koji bi doprinijeli puno više na nekim drugim postovima
6
da se ne raspršuje uloženo vrijeme i energija članova foruma koja bi mogla biti korištena za dobrobit razvoja članova foruma koji pokazuju interes
7
član mora pokazati interes za bb i volju za učenjem o bb-u, čitajući forum i portal prije postavljanja pitanja (jer ostali iz tipa pitanja vide jasno u kojem je stanju mentalna masa pitatelja)
da ne bi ispalo rigorozno radi se o slijedećim pitanjima kojih je pun forum:
- koji whey da uzmem
- kako nabit mišiće
- kako da jedem ak se hoću nabildat
- kako da jedem ak hoću smršavit
- ne bi se previše nabildo al da izgledam ko Vin Dizel
- pomoć želim bit lijep
- šta da vježbam, za 3mj hoću mišiće
itd...
moš dopisat takvih pitanja ko u priči
to su tako opširna pitanja za koja ljudi znalci pišu knjige
pitanja koja pokazuju da je član zainteresiran, vrijedan i predan učenju i čitanju o bb-u su dobrodošla
- koji whey da uzmem
- kako nabit mišiće
- kako da jedem ak se hoću nabildat
- kako da jedem ak hoću smršavit
- ne bi se previše nabildo al da izgledam ko Vin Dizel
- pomoć želim bit lijep
- šta da vježbam, za 3mj hoću mišiće
itd...
moš dopisat takvih pitanja ko u priči
to su tako opširna pitanja za koja ljudi znalci pišu knjige
pitanja koja pokazuju da je član zainteresiran, vrijedan i predan učenju i čitanju o bb-u su dobrodošla
Comment