Bok svima...
Prvo da se predstavim – žensko sam, imam skoro 44 godine i cijeli se život borim s viškom kila.
Trenutno imam 80,5 kg na 171 cm visine i to nakon 7 mjeseci stroge dijete i vježbanja savate boxa 3 x tjedno po cca 90 min. Krenula sam s 89 kila u 10. mjesecu 2017.
Zašto tražim pomoć?
Bucmasta sam od djetinjstva i od 4. razreda osnovne škole sam na dijetama jer bi inače izgledala kao oni pretili ljudi u emisiji Život na vagi. Uvijek sam ili trčala, hodala, vozila bicikl, bila na aerobiku, teretani i sl. Do sad sam koliko – toliko održavala težinu i povremeno čak izgledala odlično.
No, prije 6 godina pojavili su mi se problemi sa štitnjačom. Imala sam tešku hipertireozu i otrovala sam se hormonima štitnjače. Od lijekova sam sa 67 kg došla na 84 kg prije operacije a nakon operacije svaki sam tjedan dobivala gotovo 1 kg – i to uz kontroliranu prehranu - i dogurala na 97 kg. Iako je moja liječnica uporno ponavljala – to se ne bi smjelo događati – meni se na žalost događalo.
Od tada se borim s kilama. Na LCHF prehrani sam oko 5 godina. Povremeno uspijem spustiti kile na 80 strogim ketom i sl... što nije baš dobro za nas bez štitnjače. Dođem do 80 kg i kile stanu. Jednostavno neće dolje. Onda se nakon par mjeseci muke i gladi bez rezultata vraćam na opušteni LCHF (znači ne jedem junk hranu nikad) i vraćam teško izgubljene kile.
Prošle sam godine u 10. mjesecu čvrsto odlučila da ovaj put ne odustajem i da se vraćam na svojih 67 kg koje mi dobro stoje. Krenula sam na savate, hranila se po zelenoj kuri i na kraju 1. mj ove godine došla na 83,5 kg. Znači za 4 mj – 4kg dolje.
Onda sam odlučila ići malo žešće – na keto i u 2. mj spustila još 3 kg.
Pa sam krenula na IF da to još malo ubrzam. I.... Ništa. Znači sad je kraj 4. mjeseca a ja od kraja 2. mjeseca uz vježbanje i keto i IF imam isto kila.
Bojim se da ne odustanem ako se nešto ne promijeni i zato molim pomoć.
Znam da sam svojim dijetama usporila metabolizam i da tome još i pridonosi odstranjena štitnjača.
Ali, ako netko ima kakvu ideju – može i šok terapiju - molim Vas za savjet da mi ovaj put uspije. Suplemente ne koristim. Pijem jedino C vitamin ogromne doze, magnezij klorid i omegu 3.
Hvalaaaa...
Prvo da se predstavim – žensko sam, imam skoro 44 godine i cijeli se život borim s viškom kila.
Trenutno imam 80,5 kg na 171 cm visine i to nakon 7 mjeseci stroge dijete i vježbanja savate boxa 3 x tjedno po cca 90 min. Krenula sam s 89 kila u 10. mjesecu 2017.
Zašto tražim pomoć?
Bucmasta sam od djetinjstva i od 4. razreda osnovne škole sam na dijetama jer bi inače izgledala kao oni pretili ljudi u emisiji Život na vagi. Uvijek sam ili trčala, hodala, vozila bicikl, bila na aerobiku, teretani i sl. Do sad sam koliko – toliko održavala težinu i povremeno čak izgledala odlično.
No, prije 6 godina pojavili su mi se problemi sa štitnjačom. Imala sam tešku hipertireozu i otrovala sam se hormonima štitnjače. Od lijekova sam sa 67 kg došla na 84 kg prije operacije a nakon operacije svaki sam tjedan dobivala gotovo 1 kg – i to uz kontroliranu prehranu - i dogurala na 97 kg. Iako je moja liječnica uporno ponavljala – to se ne bi smjelo događati – meni se na žalost događalo.
Od tada se borim s kilama. Na LCHF prehrani sam oko 5 godina. Povremeno uspijem spustiti kile na 80 strogim ketom i sl... što nije baš dobro za nas bez štitnjače. Dođem do 80 kg i kile stanu. Jednostavno neće dolje. Onda se nakon par mjeseci muke i gladi bez rezultata vraćam na opušteni LCHF (znači ne jedem junk hranu nikad) i vraćam teško izgubljene kile.
Prošle sam godine u 10. mjesecu čvrsto odlučila da ovaj put ne odustajem i da se vraćam na svojih 67 kg koje mi dobro stoje. Krenula sam na savate, hranila se po zelenoj kuri i na kraju 1. mj ove godine došla na 83,5 kg. Znači za 4 mj – 4kg dolje.
Onda sam odlučila ići malo žešće – na keto i u 2. mj spustila još 3 kg.
Pa sam krenula na IF da to još malo ubrzam. I.... Ništa. Znači sad je kraj 4. mjeseca a ja od kraja 2. mjeseca uz vježbanje i keto i IF imam isto kila.
Bojim se da ne odustanem ako se nešto ne promijeni i zato molim pomoć.
Znam da sam svojim dijetama usporila metabolizam i da tome još i pridonosi odstranjena štitnjača.
Ali, ako netko ima kakvu ideju – može i šok terapiju - molim Vas za savjet da mi ovaj put uspije. Suplemente ne koristim. Pijem jedino C vitamin ogromne doze, magnezij klorid i omegu 3.
Hvalaaaa...
Comment